Профессиональные коврики для йоги
Профессиональные коврики для йоги
У всех самые различные причины, по которым они занимаются йогой, выбирают ту или иную практику, но цель остается одна: развивать свой потенциал, укреплять здоровье и находить гармонию души и тела. Объединяется умственная и физическая деятельность. Используется система упражнений асан, практика медитаций и все это выполняется на йога ковриках. Для этого вам важно иметь свой личный йога мат. К тому же если вы уже довольно долго занимаетесь и уже достигли профессионального уровня.
Следуйте принципу «от простого к сложному, от бюджетных вариантов к качественным и износостойким коврикам для йоги».
Критерии выбора коврика для профессионалов остаются те же:
-
материал;
-
размер;
-
толщина;
-
липкость.
Но меняются параметры. Начнем с главного — материал. Переходим от «экономных» вариантов с не наилучшими характеристиками, к действительно профессиональным, износостойким и надежным коврикам. Это будет не ППЭ, ППЭ НХ или ПВХ(если это конечно не качественный, дорогостоящий ПВХ).
Синтетика недолговечна, для новичков подойдет на пару месяцев, но не для длительной эксплуатации. Они плохо держат форму, через занятий 10 становятся тонкими и протертыми.
Мастера своего дела делают ставку на натуральный материал — он продержится с вами долго-долго.
ТПЕ коврики
(термопластик-эластомер) - это конечно не натуральный коврик, но смесь свойств резины и пластика(термопластик-эластомер), наделяют его эластичностью, пластичность и главное стойкостью ко всем погодным условиям. Долговечен, и минимально поддается деформациям. К тому же устойчив к химическим соединениям. Довольно таки мягкий и приятный на ощупь. Имеет хорошее сцепление с полом, но больше подходит для спокойных практик. Часто это материал использует немецкая компания Bodhi.
Теперь, о натуральных ковриках поподробнее.
Коврик из натурального каучука
В процессе добывания сока из латексных деревьев получается — каучук. Толщина их будет сравнительно больше, чем синтетических йога матов. Плюс в том, что они не пропускают холод от пола, липкие и быстро восстанавливаются после деформации. Из-за резины весят не мало. Каучуковые коврики экологически безвредны, как для человека, так и для окружающей среды. Не вызывает аллергических реакций.
Коврики из джута
Джут — выращивают в Индии и Китае. У них очень хорошая впитываемость влаги. Имеют минимальное скольжение. В первые дни после покупки не имеют каких-либо синтетических запахов. По весу значительно легче. Возможны вариации ковриков с добавление джутовых волокон. Одна из них мат соединяющий в себе природный каучук с джутовыми нитями.
Хлопковые коврики
Практиканты хатма-йоги — вот кто любители таких ковриков. Они сделаны вручную из чистого хлопка. Именно из этого материала изготовлялись первые древние коврики дял йоги. Отменно впитывают влагу, при любых температурных перепадах не теряет своей устойчивости. Можно поверх использовать полотенце это предотвратит скольжение хлопка и прибавит мягкости.
Какая толщина должна быть у коврики?
Так как, вы уже длительное время занимаетесь йогой, то должны сменить толщину коврика. Несомненно 6мм толщина обеспечивает мягкость и тепло во время занятий, но в устойчивости уступает тонким. Для тех, кто стал профессионалом понимает насколько важно ощущение «твердой земли». 3,4-5 мм — самое оптимальное решение:
- легкие в транспортировке;
- можно складывать;
- несравнимая устойчивость.
Размеры
Универсальными размерами является 183*61 см. Они обеспечивают комфорт во время занятий. Для динамических практик стоит лучше приобрести удлиненный вариант коврика 200-220 см. А вообще формул подбора идеальных размеров +10-15 см к вашему росту, а если активная йога +20-30 см. Касаемо ширины, то практикующие выбирают и более широкие коврики 80 см.
Липкость
Профессиональное изделие скользить не будет. Хорошее сцепление коврика с полом и вашим телом - уменьшает риск различных травм при выполнении асан. Выполняя сложные или динамические упражнения, перенося вес с одной точки в другую вам просто необходима устойчивая поверхность. Это позволит вам практиковать любые виды техник йоги. Также, следите за правильным выполнением асан, распределением напряжений Стоит заметить, что чем более «липкий» коврик, тем быстрее теряет свою изнашиваемость. Самый липкий коврик из натурального каучука.
Впитывание влаги учитывается если вы занимаетесь динамическими практиками, в процессе, которых потеете. Соответственно коврик должен впитывать влагу, иначе грозит падение и скольжение. Коврики из натуральных материалов — вот кто лучше всех справится с этой задачей. Это может быть каучуковый коврик или же коврик с добавлением джутовых волокон. Еще, опытные йоги могут применять антискользящие покрытия. Выглядят будто покрывало имеющее название полотенце для йоги или коврик-полотенце.
После активной йоги такое полотенце стоит простирывать. А коврик почистить.
Собственно, об уходе.
1. Запрещено стирать мылом или моющими средствами.
2. Протирайте поверхность влажной тканью или спиртом.
Храните в чехле, это продлит жизнь коврику и также с таким аксессуаром легче транспортировать йога мат.
Сейчас интернет-магазины предоставляют широчайший выбор ковриков для йоги. По этому если вы решили заниматься долгое время или уже профессионал, и приняли во внимание все критерии выбора, то смело заказывайте в один клик. Украина, Днепр или Киев в интернете предоставляют широчайший выбор на вкус и цвет.