Плавание: как выбрать необходимые аксессуары

Плавание — самый уникальный вид тренировки человека, ведь вода помимо того, что улучшает физические показатели организма, еще и благотворно воздействует на психику. Также его относят к самым безопасным видом физической нагрузки, так как, погружаясь в воду, тело становится невесомым, мышцы расслабляются, а сопротивление в воде во время движений не доставляет дискомфорта.

Сегодня плавание — это популярный вид спорта, которым могут заниматься, как дети, так и взрослые. Существуют комплексы для реабилитации после болезней опорно-двигательного аппарата, похудения, формирования атлетического тела и т.д. Какая польза от плавания и какие товары для плавания можно купить, чтобы улучшить свою акватренировку, расскажем подробнее в данном материале.

Преимущества плавания: как влияет вода на организм человека

Плавание рекомендовано абсолютно каждому человеку, поскольку преимуществ у этого вида спорта огромное множество. Опишем самые главные и важные:

• Плавание полезно людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и болезнями суставов, так как в момент пребывания водной среде тело человека поддерживается водой, в результате чего снимается нагрузка с суставов;
• При сколиозе выполнение определенного комплекса упражнений в воде позволяет восстановить позвоночник, развить и укрепить спинные мышцы и мышечные волокна позвоночного столба;
• Эффективным является плавание для похудения — достаточно щадящий метод для людей, не любящих перенагружаться и имеющих слабую физическую подготовку. Как приятный побочный эффект — от плавания кожа становится более упругой и эластичной, улучшается ее внешнее состояние;
• Вода имеет свойство воздействовать на внутренние органы — нахождение в водоеме или бассейне способствует массажу не только кожных покровов, но и внутренних органов, благодаря чему налаживается работа ЖКТ, печени и почек;
• Восстановление нервной системы — взаимодействие с водой помогает успокоить нервы, снять психологическое перенапряжение, а также побороть депрессию и бессонницу.

Плавание для грудничков рекомендовано всеми педиатрами мира по причине того, что водная среда для новорожденного — почти естественная среда обитания, ведь малыш долгое время находился в околоплодных водах маминого живота и ощущения, которые он испытывает при погружении в воду уже после рождения, не вызывают в нем беспокойства, здесь он наоборот чувствует себя в безопасности. Поэтому, если вы желаете закалить иммунитет растущего организма и помочь ему испытать психологическую разрядку, лучше способа не придумать.

Поскольку преимуществ у плавания великое множество и все они обоснованы, очень важно позаботиться об аксессуарах, которые сделают тренировку полностью безопасной и эффективной.

Все для плавания: необходимый инвентарь и как его выбрать

Итак, вы приняли стойкое решение ходить на плавание, поэтому наверняка вам будет интересно узнать, какие аксессуары для плавания предлагают производители товаров. Начнем с самых популярных принадлежностей для плавания и перечислим их качественные характеристики.

Аксессуары для бассейна

Поход в бассейн обязывает пловца иметь при себе специальный комплект для плавания. Не все бассейны так строги в своих требованиях, но для самого себя такой набор принесет только пользу. Заказать набор для плавания вы всегда можете в нашем интернет-магазине по цене от 370 грн.

Как правило, в него входит:

• Шапочка для плавания, которая является необходимым атрибутом в бассейне;
• Очки, благодаря которым можно эффективнее проводить тренировку под водой;
• Зажим для носа для плавания — данный элемент поможет не допустить попадания воды в носоглотку;
• Затычки в уши для плавания, чтобы вода не попадала в ушную раковину.

Естественно, подобные наборы, продающиеся комплектом, вы всегда можете составить своими руками — для этого достаточно по отдельности купить каждый необходимый аксессуар. Хочется посоветовать вам не пренебрегать им, ибо данный инвентарь для плавания в бассейне обеспечивает оптимальный уровень комфорта как взрослым, так и детям.

Спортивные товары для плавания

То, что мы относим в данную категорию товаров для плавания, вы можете использовать, где угодно — и в бассейне, и в любом другом открытом водоеме.

Итак, что сюда входит:

• Доска для плавания. Этот снаряд предназначен для поддержания верхней части тела и отработки движений ногами: держась за доску, пловец эффективно отрабатывает мышечный комплекс и вырабатывает выносливость.
• Палка для плавания. Нудлы стали неотъемлемым приспособлением любой водной тренировки. Этот снаряд меняет форму за счет эластичности материала и способен качественно прорабатывать движения тела в воде. Для детей этот инвентарь просто необходим, так как он служит поддержкой ребенка на воде.
• Перчатки для плавания. Этот аксессуар увеличивает сопротивляемость воды при гребле руками. Пловцы используют перчатки для тренировки выносливости и скорости.
• Пояс тормозной для плавания. Благодаря этому приспособлению можно эффективно увеличить нагрузку и сопротивляемость в воде. Квадратные блоки, из которых состоит пояс, можно регулировать, снимая или надевая дополнительные элементы.
• Лопатки для плавания. Прекрасное приспособление, которое позволяет почувствовать динамику и силу гребка. Лопатки бывают разные по форме и применяются для разного вида плавания: кролем, брасом, баттерфляем. Поэтому нужно для начала определиться с видом плавания.
• Колобашка для плавания. Это своеобразная подвижная опора, которая позволяет прорабатывать верхний корпус, за счет зажатия снаряда между ног. Колобашка — прекрасный инвентарь для бассейна. Обычно она делается из плавучего материала (изолона), который держит колобашку всегда на плаву, усиливая сопротивление во время тренировки.
• Наушники для плавания. Это элемент для любителей активного отдыха и меломанов. Сегодня производители выпускают специальные наушники и плееры для пловцов. Поэтому можно организовать музыку даже под водой.

Подводное плавание

Нельзя обойти стороной увлечение, занимающее лидирующие позиции среди любителей путешествовать по экзотическим странам, — дайвинг, — для которого производители сегодня все активнее выпускают специальные наборы для подводного плавания. Обычно в набор входят:

• Очки, маска.
• Ласты.
• Трубка.
• Перчатки.
• Сумки для плавания. В сумку можно собрать интересные вещи, которые лежат на дне реки или моря. Этот хороший аксессуар очень ценен в дайвинге и пользуется спросом абсолютно у всех его адептов.

Данный набор стоит недорого и входит в бюджетный сегмент аксессуаров для плавания. Более дорогие комплекты уже продаются вместе с костюмом для дайвинга, хотя мы все же рекомендуем нашим клиентам приобретать эти элементы по отдельности. Также это подтверждают и многочисленные отзывы бывалых дайверов, ибо экипировка для плавания под водой должна быть качественная и никак не стоить дешево — в конце концов, от этого порой может зависеть ваша жизнь!

Предпочтительно аксессуары покупать от фирм Arena, Speedo или Spokey — эти производители изготавливают товары для профессионалов, детские игрушки для плавания, а также товары для плавательного отдыха семьей и прекрасно знают, каким должен быть качественный плавательный инвентарь.

Для веселого пляжного отдыха многие приобретают надувную подушку для плавания. Посредством этого аксессуара можно заплывать на глубину, а также отдыхать на пляже, подложив подушку под голову.

Плавание прекрасно влияет на здоровье организма, поэтому обращайтесь в наш интернет-магазин за приобретением необходимых плавательных товаров и мы с радостью поможем оформить вам покупку с доставкой по всей территории Украины со склада в Киеве или Днепропетровске (здесь имеется возможность самовывоза). Для покупателей оптом мы предоставляем продукцию с заманчивой скидкой, о которой вам расскажет наш менеджер при оформлении заказа.