Бодибар, Body Bar. Купить гимнастические палки - (Киев/Днепр/Харьков/Львов/Одесса). Оптовая цена. Доставка по Украине

Бодибары (Body Bar) и гимнастические палки для фитнеса

Гимнастическая палка или бодибар – спортивный инвентарь будущего

Не занимающий много места, легкий в работе с ним, невероятно эффективный и вместе с тем доступный спортивный инвентарь сегодня привлекает все больше любителей физических занятий с его использованием. Гимнастическая палка или бодибар является одним из самых молодых спортивных инвентарей, так как первый экземпляр увидел свет в 1987 году, и сегодня по внешнему виду он практически не изменился, все также представляя собой прорезиненную стальную миниатюрную штангу, которая идеально подходит не только для силовых тренировок, но и для функционального тренинга.

Гимнастическая палка или бодибар

Отличительные особенности бодибара

Средняя длина такой палки для фитнеса, купить которую можно в любом спортивном интернет-магазине от Киева до Днепропетровска, около 120 см, вес – от 3кг до 8кг, и выбирать его необходимо, опираясь на собственную физическую подготовку.

При помощи боди бара Вы легко можете укрепить спинные мышцы, подкачать ягодичные мышцы и подтянуть мышцы в области бедра. Совсем скоро при систематических тренировках с гимнастической палкой Вы заметите, как выпрямится осанка, расправятся плечи и Ваша подходка автоматически станет увереннее и изящнее.

Польза упражнений с бодибаром

Имеет смысл немного детальнее рассмотреть преимущества тренировок с таким спортивным девайсом, для которых вовсе необязательно посещать фитнес-зал, ибо заказать гимнастическую палку по вполне приемлемой и хорошей стоимости с доставкой по Украине Вы можете в любой момент с тем, чтобы практиковать подобные занятия у себя дома.

Польза упражнений с бодибаром

Что дают тренировки с гимнастической палкой:

Эффективное жиросжигание. 40-60 минут интенсивной тренировки с бодибаром способны заставить Ваш организм сжечь до 500 ккал, что сравнимо с часовой пробежкой или полутора часовой спортивной ходьбой
Возвращение мышечного тонуса. Известно, что с каждым годом мы не молодеем и наш обмен веществ постепенно замедляется, а это негативным образом сказывается на всех функциях организма. Для ускорения метаболизма и укрепления мышечных контуров упражнения со спортивной палкой будут как нельзя лучше
Строительство фигуры своей мечты. Как известно, силовые тренировки направлены на развитие мышечной массы, что, несомненно, играет нам только в плюс, ведь таким образом Вы можете сами формировать ту фигуру, о которой так давно мечтали
Аристократическая осанка. Со временем Вы заметите, что укрепленные мышцы спины сами держат спину ровно, лопатки перестанут торчать и больше Вы не будете сутулиться
Развитие выносливости и улучшение координации движений. Функциональный тренинг с применением гимнастической палки способен улучшить работу сердечно-сосудистой системы и вестибулярного аппарата, что положительно скажется на качестве Вашей жизни, так как Вы, например, перестанете страдать отдышкой при подъемах по лестнице, учащенным сердцебиением и избавитесь от головных болей

На что обратить внимание при покупке боди бара

Если Вы твердо решили, что этот снаряд – Ваш выбор, то хотим дать Вам несколько рекомендаций по выбору гимнастической палки:

Учитывайте свою физическую подготовку. Например, если Вы до этого ничего не занимались, покупайте спортивную палку весом 1,5-3кг. Людям со средним уровнем подготовки мы советуем приобретать бодибар весом от 4,5кг до 6кг. Более продвинутые могут использовать в своих занятиях инвентарь до 9кг веса, а профессионалы – от 12кг до 18кг
Обращайте внимание на рост. Ни в коем случае не пренебрегайте этим требованием, потому как гимнастическая палка подбирается исключительно под Ваш рост – чем выше человек, тем длиннее палка. В противном случае Вы рискуете не получить должного эффекта от тренировок

Первые свои занятия с бодибаром желательно проводить с человеком, имеющим определенные навыки обращения с данным или похожим инвентарем во избежание травмирования себя и для выработки правильной техники выполнения упражнений.

Сопутствующие категории

Коврики для йоги

Коврики для фитнеса и спорта

Фитнес, йога и аэробика

--0%

Body Bar PS Zel FI-9001, 10 LB (4,5 кг)

Body Bar PS Zelart FI-9001, 10 LB (4,5 кг) – простой эффективный аксессуар для обеспечения достаточной нагрузки на мышцы во время занятий фитнесом, аэробикой и гимнастикой. Поверхность палки покрыта неопреном для безопасного и комфортного захвата и использования.

...

Тип: Гимнастическая палка
Длина (см): 100
Вес (LB): 10

Возрастная группа: Взрослая,Детская
Диаметр (мм): 50
Страна-производитель товара: Китай

Материал: Металл,Неопрен,Пластик

	Гимнастическая палка
	Палка гимнастическая
	Стойка под бодибары

	Бело-синий
	Голубой
	Разные цвета
	Синий
	Черный

	LecoSport
	LiveUp
	Onhillsport
	OSPORT
	Zelart

	2.5
	3.8
	4.8

	62
	80
	100
	120
	122
	125
	150
	160

	Взрослая
	Детская