0
Мои закладки 0
Сравнение товаров 0
0товаров, на 0,00грн. 

Протеин, белок для набора массы



Концентрат сывороточно-белковый instant протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08389-01)
Концентрат сывороточно-белковый instant протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08389-01)
Концентрат сывороточно-белковый instant протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08389-01)
Концентрат сывороточно-белковый instant протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08389-01)

2 872,00грн. -23% 2 210,00грн.

Нет в наличии

Высококачественный протеин, содержание белка делает OstroVit Instant WPC80.eu замечательным выбором не только для атлетов, но и для людей, стремящихся похудеть или восстановиться после травмы. OstroVit Instant WPC80.eu не содержит белков растительного происхождения, в частности соевого протеина. Обеспечивает развитие мышечной массы и улучшение жизнедеятельности организма. Для приготовления одной порции смешайте 30 г (2,5 мерной ложки) препарата с 100 - 250 мл обезжиренного молока или воды. Потребляйте 2-3 раза в день.

Концентрат сывороточно-белковый протеин 65% порошок 1кг Техмолпром (07208-05)
Концентрат сывороточно-белковый протеин 65% порошок 1кг Техмолпром (07208-05)
Концентрат сывороточно-белковый протеин 65% порошок 1кг Техмолпром (07208-05)
Концентрат сывороточно-белковый протеин 65% порошок 1кг Техмолпром (07208-05)

818,00грн. -28% 585,00грн.

Нет в наличии

Концентрат сывороточного белка применяют в бодибилдинге. Он эффективен для похудения, поддержания физической формы и для набора мышечной массы. КСБ относится к самым сбалансированным добавкам в рационе спортсменов. Многочисленное количество аминокислот, которое содержится в его составе, легко усваивается организмом и питает мышцы качественным белком. Готовить коктейль из сывороточного протеина довольно просто : насыпьте в шейкер порцию протеина (2 мерных ложки), залейте достаточным количеством жидкости 300-400мл, встряхивайте шейкер до получения однородной массы. Концентрат представлен в виде порошка. Хранить в крытых сухих вентилируемых помещениях и относительной влажности воздуха не более 85%

Концентрат сывороточно-белковый протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08401-07)
Концентрат сывороточно-белковый протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08401-07)
Концентрат сывороточно-белковый протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08401-07)
Концентрат сывороточно-белковый протеин WPC80.eu порошок 2.27кг OstroVit (08401-07)

2 911,00грн. -29% 2 078,00грн.

Нет в наличии

OstroVit WPC80.eu - замечательный выбор не только для атлетов, которые интенсивно тренируются и применяют высокобелковые диеты, но и для людей, стремящихся похудеть или восстановиться после травмы. Единственным источником протеина в OstroVit WPC80.eu служит концентрат сывороточного белка молока, который считается лучшим протеином среди белковых препаратов. При производстве данной пищевой добавки не используются запрещенные или те которые считаются вредными вещества. Употреблять ее рекомендуют по 2-3 раза в день.

Пищевая добавка Micellar Casein порошок 700г OstroVit (08454-01)
Пищевая добавка Micellar Casein порошок 700г OstroVit (08454-01)
Пищевая добавка Micellar Casein порошок 700г OstroVit (08454-01)
Пищевая добавка Micellar Casein порошок 700г OstroVit (08454-01)

898,00грн. -23% 691,00грн.

Нет в наличии

OstroVit Micellar Casein - добавка на основе мицеллярного казеина. Казеиновый протеин - один из основных белков животного происхождения, изготовляется из молока. Он привлекателен такими своими свойствами как исключительно медленное переваривание и усвоение. Обеспечивает более длительное чувство насыщения, чем быстро усваиваемые источники протеина. Богат кальцием, необходим для здоровья костей и при снижении веса. Для приготовления одной порции смешайте 30 г препарата в шейкере или блендее с 200 мл воды или обезжиренного молока. Принимать перед сном.

Соевый протеин 85% белка порошок 700г Olimp (00285-01)
Соевый протеин 85% белка порошок 700г Olimp (00285-01)
Соевый протеин 85% белка порошок 700г Olimp (00285-01)
Соевый протеин 85% белка порошок 700г Olimp (00285-01)

818,00грн. -28% 585,00грн.

Нет в наличии

Olimp Sojavit 85 - чистый изолят соевого белка дополнен метаболическими активаторами, витаминами и минералами, обеспечивающими нормальный ход обменных процессов во время физической активности и после потребления белков. Запускает процесс быстрого и качественного восстановления мышечных волок и набора мышечной массы. Соевый протеин характеризуется очень высокой питательной ценностью. Продукт предназначен для людей с повышенными требованиями в белках, в частности, вегетарианцев и лиц, нетерпимых к животным белкам, ведущим активный образ жизни, и спортсменов. Использовать 1-3 порции в день как регенеративные и питательные напитки в любое время.

Сывороточный протеин 100% белка порошок 1кг Powerful Progress (06771-01)
Сывороточный протеин 100% белка порошок 1кг Powerful Progress (06771-01)
Сывороточный протеин 100% белка порошок 1кг Powerful Progress (06771-01)
Сывороточный протеин 100% белка порошок 1кг Powerful Progress (06771-01)

1 183,00грн. -23% 910,00грн.

Нет в наличии

100% Whey Protein является продуктом с высоким содержанием белка для быстрого увеличения мышечной массы во время интенсивных физических нагрузок. Этот продукт имеет высокое содержание белка – одна порция порошка содержит 24 граммов белка и максимум незаменимых аминокислот. Применяется так же для быстрого восстановления сил после интенсивной тренировки. Рекомендации по применению : смешайте в шейкере 1 мерную ложку (30g) протеина с 200-300 мл воды или обезжиренного молока. Затем тщательно размешайте в шейкере. Принимайте 2–3 раза в день между основными приемами пищи.

Сывороточный протеин порошок 2кг Power Pro (06384-01)
Сывороточный протеин порошок 2кг Power Pro (06384-01)
Сывороточный протеин порошок 2кг Power Pro (06384-01)
Сывороточный протеин порошок 2кг Power Pro (06384-01)

2 263,00грн. -30% 1 581,00грн.

Нет в наличии

Whey Protein – трехкомпонентная матрица из сывороточного концентрата, изолята и гидролизата, которая обеспечивает организм человека большим количеством ценного белка. Сывороточный протеин – лучший источник белка для мышечной ткани, так как его аминокислотный состав наиболее близок к аминокислотному составу мышц человека. Лен, который входит в состав протеина, является главным источником жирных кислот омега-3. Принимая Whey Protein Вы сразу заметите, как улучшается мышечный рост, замедляется образование молочной кислоты, повышается выносливость мускул и ускоряется процесс восстановления организма после физических нагрузок. Протеиновый коктейль легко приготовить, достаточно смешать его с водой или молоком. Он легко растворяется, так как имеет пудрообразную текстуру. В одной порции протеина содержится 159 ккал и 28,8 г чистого белка. Пейте Whey Protein после тренировки для улучшения восстановления!

Сывороточный протеин порошок 700г Activlab (04620-01)
Сывороточный протеин порошок 700г Activlab (04620-01)
Сывороточный протеин порошок 700г Activlab (04620-01)

923,00грн. -28% 661,00грн.

Нет в наличии

Muscle Up Protein - ценный источник белка для наращивания мышечной массы. Высокая пищевая ценность, низкое содержание жиров и анаболическое действие, делают Muscle Up Protein идеальной пищевой добавкой для людей которые хотят достичь хороших результатов в зале, или просто поддерживать здоровье и отличную форму. Чтобы сделать такой протеиновый коктейль достаточно 50 грамм (2.5 плоские мерные ложки) растворить в 200 мл. воды или молока. Принимать два раза в день - лучше утром и после тренировки. Не рекомендуется принимать более 2 порций в день.

Показано с 1 по 8 из 8 (всего 1 страниц)

Что такое протеин?

Протеин - самый распространенный вид спортивного питания. Многие о нем слышали, но до конца не понимают что это и зачем он нужен. Итак, простыми словами протеин - это белок. Протеин состоит из белка, жиров, углеводов. В зависимости от степени очистки протеина, количество белка возрастает, а углеводы и жиры уменьшаются. Белки выступают строительным материалом организма. Протеин содержится, в продуктах животного происхождения (яйца, творог, мясо, рыба). Также, растительного (злаковые и бобовые растения), однако их биологическая ценность будет значительно ниже. При нехватке белка мышечная ткань начинает истощаться, в результате тренировки теряют свою эффективность.

что такое протеин строительный материал организма

Рис 1. Протеины

 

Какой протеин купить новичку, питание для набора массы?

Сделать оптимальный выбор новичку, чтобы питание для набора мышечной массы было результативным, не так уж сложно. Все, что вам нужно:

  • определиться с спортивными целями;

  • изучить состав продукта.

Прежде, чем выбрать протеиновый коктейль, особое внимание уделяйте главным ингредиентам, входящим в состав.

Ежедневно тело нуждается в двух видах протеина - которые быстро усваиваются, которые усваиваются на протяжении нескольких часов. Среди широкого ассортимента, что предлагают магазины спортивного питания, лучшими видами протеина считаются - сыворотка и казеин.

Сывороточный протеин

Он производится из сыворотки, которая в свою очередь остается при производстве творога. Сывороточный продукт - самая распространенная форма протеиновых порошков. Сывороточный протеин после тренировки помогает быстро получить необходимый строительный материал.

Преимущества сывороточного протеина:

  1. Протеин богат аминокислотами - лейцином, валином, изолейцином и все это при высокой скорости усвоения.

  2. Высокая биологическая ценность.

  3. Имеет насыщенный кремовый вкус.

Недостатки:

  1. Если у вас аллергия на молочные продукты или непереносимость лактозы, возможны некоторые трудности с перевариванием сывороточного протеина. Решить эту проблему возможно. Следует купить более очищенный сывороточный протеин, изолят или гидролизат. Они очищены от лактозы.

  2. Сывороточный протеин рекомендуется пить утром и после тренировки, когда организм больше всего нуждается в максимальном количестве белка.

Яичный протеин

Яичный протеиновый порошок свободный от лактозы. Это полноценный продукт содержащий в себе все незаменимые аминокислоты. Однако, отличием от остальных видов протеина, является низкое содержание калорий, отсутствие жиров и долгие темпы усвоения.

Преимущества яичного протеина:

  1. Прекрасная альтернатива для тех, кто не переносит лактозу. Отличный вариант вместо сывороточного протеина.

  2. Легко смешивается с другими видами протеина.

  3. Низкое содержание калорий и отсутствие жиров.

  4. Содержит витамины A. B. D и Е.

Недостатки:

  1. Замедленное усвоение аминокислот.

  2. Если не соблюдены стандарты приготовления, то возможен риск заражения сальмонеллой.

Казеин или казеинат кальция

Казеин протеин извлекается из молока при приготовлении сыра. Казеин или казеинат кальция производятся из одного продукта и можно получить даже при одном процессе (когда производят творог, казеин отделяется от сыворотки и далее уже производят соответствующие протеины).

Преимущество:

  1. Отличный выбор, когда вам нужно медленное усвоение белка.

  2. Такое замедленное усвоение белка помогает долгое время ощущать чувство сытости. Этот плюс, несомненно должен быть отмечен девушками, которые сидят на диете.

  3. Приятный вкус с кремовой структурой.

Недостатки:

  1. Может вызвать проблемы с пищеварением, у людей с молочной аллергией. Ведь, состав протеина имеет несколько большое содержание лактозы.

  2. Низкое содержание BCAA (комплекс состоящий из трех быстро впитывающих аминокислот).

Соевый протеин

Протеин растительного происхождения. Является не самым лучшим вариантом для похудения или набора мышечной массы. Однако, отлично подходит людям:

  • которые не переносят лактозу;

  • поддерживают вегетарианскую и веганскую диету.

Преимущества:

  1. Изолят соевого протеина влияет на выработку тиреоидных гормонов у человека.

Недостатки:

  1. Низкий показатель биологической ценности.

  2. Невысокая скорость усвоения.

  3. Неполноценный состав аминокислот.

Конопляный протеин

Изготавливается из зерен конопли. Содержит высокоусвояемые протеины.

Преимущества:

  1. Содержит важные для организма активные вещества - мезоинозита и фитина.

  2. Белок конопли усваивается лучше соевого.

  3. Для вегетарианцев это великолепная замена животного белка.

Комплексный протеин

Это смесь разных видов протеина. Комплексные протеины нацелены восстанавливать мышечную массу, также они являются строительным материалом для роста новых мышц. Однако, лучший эффект достигается при использовании сывороточного протеина.

виды протеинов как выбрать протеин

Рис 2. Разновидности протеинов

 

Как принимать протеин?

Протеин можно принимать, включая его в питание для набора массы. Он идеален, как белковые продукты для набора массы, добавки для роста мышц. Несколько советов, как правильно принимать протеин.

  1. Сывороточный протеин - спортпит, который рекомендуется пить утром и после тренировки, когда организм больше всего нуждается в максимальном количестве белка.

  2. Яичные протеины для роста мышц, также, как и сывороточные лучше употреблять утром или вечером, тогда длительное время ваши мышцы будут снабжаться аминокислотами.

  3. Комплексные протеины рекомендуется принимать как при наборе мышечной, так и при снижении веса.

  4. Новичку нужно точно понимать цель покупки протеина. Если проводятся стандартные тренировки, избавление от лишнего веса, сушка, тогда лучше брать изоляты протеинов. Спорт пит для набора массы, требуется добор калорий, тогда вам нужны концентраты.

  5. Протеин можно принимать и мужчинам, и женщинам. Если возникнет вопрос “Вреден ли протеин?”. Ответ - нет.

  6. Перед покупкой следует проконсультироваться с тренером.

Следующее, что нужно знать после покупки протеина, это как его хранить и срок хранения спорт пита.

В первую очередь, это зависит запечатанный он или открытый. А также, от страны-производителя. Без нарушения целостности упаковки протеин хранится от шести месяцев до нескольких лет. После открытия упаковки, покупки протеина на развес (когда происходит любой контакт с воздухом) сокращается срок годности. И в итоге, составляет около месяца. Если вы будете долгое время хранить открытую пачку, то продукт потеряет свои полезные свойства. Нужно избегать попадания солнечных лучей и близости с источниками тепла. При попадании влаги в смесях могут развестись различные вредоносные бактерии.

эффект применения протеина

Рис 3. Шейкер с протеином

 

Магазины спортивного питания

Купить протеин можно на нашем сайте в розницу, крупным оптом. При этом у нас действуют хорошие скидки на данный товар. OSPORT предлагает украинские протеины а также таких зарубежных брендов, как: Protein Plussyntrax matrix, l arginine, Syntha 6 bsn, Cинта 6,

Elite whey protein. Вы можете заказать товар в разные города Украины: Днепр, Киев, Харьков и другие.

Читать полностью
messenger