Жиросжигатели для женщин и мужчин
Жиросжигатели - спорт питание для похудения
Многие из нас стремятся к идеальной фигуре, подтянутым формам. И чтобы добиться результатов нужно регулярно заниматься спортом, следить за своим питанием. Но иногда сбросить лишний вес непросто и подходить к этому нужно с умом. Необходимо правильно соотнести: правильное питание, тренировки и пищевые добавки. Один из видов спортивных добавок - жиросжигатель. Он влияет на редукцию (распад) лишних жировых отложений, способствуют:
-
снижению массы тела;
-
делают мышцы более рельефными;
-
помогают лучше сконцентрироваться на тренировках.
Состав жиросжигателей : витамины, аминокислоты, микроэлементы. Чаще всего используются экстракты растительного происхождения - алкалоиды, сапонины, стеролы.
Рис 1. Жиросжигатели
Как выбрать эффективный жиросжигатель, их виды
На сегодняшний день магазины спортивного питания предлагают широкий ассортимент жиросжигателей, с самым разным составом и механизмами действия. Во всем разнообразии легко запутаться. Однако, если разобраться и разложить всю прочитанную информацию по полочкам, то сделать выбор будет легко. И так, в большинстве случаев жиросжигатели содержат следующие ингредиенты:
-
кофеин;
-
L-карнитин;
-
Омега-3 жирные кислоты;
-
Тирамин;
-
Хитозан;
-
Нарингин;
-
Зеленый кофе;
-
Синефрин.
В основном, это вещества естественного происхождения. Поэтому, они разрешены спортсменам участвующим в соревнованиях.
Все жиросжигатели для девушек и мужчин, можно поделить на такие виды:
-
Термогеники - это мощный жиросжигатель, действие которого, основано на повышение теплопродукции. То бишь, ускоряют метаболизм (обмен веществ), активизируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит. Не будем вдаваться в подробности физиологии и биохимии, простыми словами жиросжигатель, который основывается на повышении теплопродукции тела (кратковременно). В свою очередь, это провоцирует усиленный расход энергии.
-
Адреномиметики - вещества, что так или иначе усиливают выделение адреналина и норадреналина. Либо, стимулируют рецепторы, реагирующие на адреналин или норадреналин. К таким средствам относят кленбутерол (запрещен для применения в спорте). Для приобретения требуется рецепт.
-
Блокаторы углеводов - тип пищевой добавки, используемый для снижения массы тела. Механизм действия прост и заключается он в блокировании ферментов, которые расщепляют углеводы, вследствии чего они элиминируются (отщепляются, удаляются) непереваренными, а в организм поступает меньше калорий от съеденной пищи. Хорошо совмещаются с термоджениками, L-карнитином, блокаторами жиров.
-
Липотропики - это добавки, повышающие скорость обменных веществ, вследствии которых расщепляются жиры. Они могут облегчать высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках. В отличии от термогенных жиросжигателей они не повышают температуру тела, давление, не вызывают бессонницу.
К липотропикам относят очень много компонентов. Однако, из всех, можно выделить главные, которые обычно входят в состав:
L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций и не является жиросжигателем. Осуществляет транспорт жирных кислот в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии.
Метионин - это незаменимая аминокислота. Часто используется в протеиновых смесях, аминокислотных комплексах.
-
Синефрин - химическое вещество, применяется для сжигания жира. Эффект синефрина: усиливает теплопродукцию тела, придает энергию, ускоряет метаболизм, подавляет аппетит. Однако, девушками он не оценен, так как малоэффективен для похудения (обладает своими свойствами только при приеме высоких доз).
-
Йохимбин обладает жиросжигающим эффектом, усиливает либидо спортсмена. Возбуждает центральную нервную систему, улучшает когнитивные функции. Целесообразнее его покупать мужчинам.
Лучшие жиросжигатели - рейтинг
-
Super Fat Burner от Biotech
-
Animal Cuts , изготовляемый Universal Nutrition
Однако, существуют и натуральные жиросжигатели, они улучшают протекание обменных процессов, ускоряют метаболизм, тем самым влияют на процесс похудения. К таким продуктам относят: зеленый чай, грейпфрут, лайм, апельсины, кофеин, молочные продукты и т.д
Рис 2. Виды жиросжигателей
Как принимать жиросжигатели и побочные эффекты
При покупке препарата не выбрасывайте инструкцию, ведь передозировка или неправильный прием, может привести к нежелательным последствиям. Пересмотрите свой прежний рацион, уменьшите суточною норму употребляемых калорий. Кстати, термогеники не рекомендуется пить в вечернее время, это может стать причиной бессонницы. И помните, что даже лучший жиросжигатель для женщин, не поможет без соблюдения диеты и тренировок.
Рис 3. Эффективность жиросжигателей
Магазины спортивного питания
Купить жиросжигатели можно на нашем сайте в розницу, крупным оптом. При этом у нас действуют хорошие скидки на данный товар. OSPORT предлагает такие жиросжигатели, как ацетил-L-карнитин, black mamba, lipo 6 black и многие другие. Вы можете заказать товар в разные города Украины: Днепр, Киев, Харьков и другие.