Мяч для художественной гимнастики
Мяч для фитнеса используется для регулярных тренировок, помогает улучшить состояние здоровья, поднять настроение. Модель OSPORT (OF-0019) – это фитбол диаметром 75 см, имеет классическую форму и гладкую поверхность.
Мяч для фитнеса используется для регулярных тренировок, помогает улучшить состояние здоровья, поднять настроение. Модель OSPORT (OF-0017) – это фитбол диаметром 55 см, имеет классическую форму и гладкую поверхность.
Мяч для фитнеса используется для регулярных тренировок, помогает улучшить состояние здоровья, поднять настроение. Модель OSPORT (OF-0018) – это фитбол диаметром 65 см, имеет классическую форму и гладкую поверхность.
Ленты для гимнастики разнообразят список элементов художественной гимнастики. Длина ленты 2м. Имеют разные яркие цвета.
Мяч гимнастический LiveUp MINI BALL, 20 см имеет компактные размеры, яркую расцветку, гладкую поверхность и классически дизайн. Использование мяча во время занятий фитнесом, аэробикой и пилатесом сделают тренировку более сложной и эффективной.
Мяч гимнастический LiveUp MINI BALL, 25 см помогает более эффективно прорабатывать мышцы спины, живота и ног, формирует правильную осанку, помогает бороться с лишним весом. Небольшие размеры и классический дизайн позволяют заниматься с мячом дома, в спортивном зале и на природе.
Гимнастический мяч для спортсменов-любителей и профессионалов: помогает расслаблять мышцы, выполнять упражнения, улучшающие кровоток, развивать координацию и реакцию. Подходят для занятий спортом и для игр.
Гимнастический мяч подходит для всех возрастов и не имеет противопоказаний. Эффективен при занятиях профессиональным спортом и проведении любительских тренировок. Может использоваться как элемент лечебной физкультуры.
Гимнастический мяч – это снаряд художественных гимнасток и универсальный тренажер для взрослых и детей. Широко применяется в педиатрии для лечебно-оздоровительных программ. Незаменим для аэробики, пилатеса и фитнеса.
Малый гимнастический мяч для тренировок любителей и профессионалов. Подходит для занятий художественной гимнастикой, фитнесом, пилатесом, аэробикой. Используется в лечебно-оздоровительной физкультуре и для игр на свежем воздухе.
В качестве подарка лично для себя или своих близких TOGU Feel Redondo Ball будет прекрасным выбором – позволяя владельцу приобщиться к 12 миллионам поклонникам пилатеса во всем мире.
Красивый, приятный на вид и касание, гипоаллергенный мини бол – снаряд для активирования тонизирующих и силовых упражнений в пилатесе и йоге. Рекомендуется для спортсменов с базовой физической подготовкой.
Мяч для пилатеса и аэробики. Недорогой, качественный. Помогает развивать двигательную активность у детей и взрослых, оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы, органов опорно-двигательного аппарата.
Пилатес-мяч подходит для занятий йогой, пилатесом, фитнесом, аэробикой. Незаменим для системы «Mind Body». Изготовлен из качественного безопасного материала, компактный, недорогой, имеет современный привлекательный дизайн.
Мяч для фитнеса используется для регулярных тренировок, помогает улучшить состояние здоровья, поднять настроение. Модель OSPORT (OF-0020) – это фитбол диаметром 85 см, имеет классическую форму и гладкую поверхность.
Художественная гимнастика - очень зрелищный вид спорта. Во многом эффектность достигается за счет сложных элементов программы и невероятных способностей человеческого тела, но немаловажную роль для зрелищности играет и атрибутика гимнасток, костюмы.
Гимнастический мяч – один их основных снарядов. От его выбора зависит не только визуализация выступления, но и результаты оценивания. Профессиональный мяч для художественной гимнастики - хороший помощник как для начинающих атлеток, так и для тех, кто уже достиг определенных успехов. В отличие от любительских, такой аксессуар обладает безупречными параметрами и характеристиками, которые облегчают тренировочный процесс и позволяют совершенно выполнять сложные связки программы.
Мяч тренировочный и мяч для соревнований
Если говорить конкретно о товарах для художественной гимнастики, то многим спортсменкам приходится приобретать не один мяч, а несколько. Купить недорогой мяч допускается для тренировок, а для соревнований необходим правильный гимнастический мяч, который соответствует требованиям и стандартам Федерации Гимнастики и маркирован FIG Approved. Наибольшей популярностью в мире пользуются мячи для гимнастики Сасаки от знаменитого одноименного японского бренда. Компания производит лучший в мире инвентарь для гимнасток. В ее ассортименте мячи Sasaki не только для титулованных профессионалок, но и для начинающих «художниц». Все изделия: мячи, булавы, скакалки, ленты, палочки полностью удовлетворяют требованиям Международной Федерации и используются самыми авторитетными гимнастками мирового уровня. Всегда есть возможность купить мячи в фирменном интернет-магазине со скидкой, оптом.
В современных интернет-магазинах художественной гимнастики и в отделах спортивных товаров для художественной гимнастики, особенно в больших городах Украины (Харьков, Киев, Днепр и другие) представлено много мячей и отличаются они не только цветом и фактурой. Все они разного качества, веса и размера, под параметры конкретной гимнастки. Диаметр гимнастического шара, который необходимо выбрать, зависит от размера руки спортсменки и ее роста. Чтобы так виртуозно владеть снарядом, как демонстрируют тематические видео, мяч должен «сливаться» с рукой, быть ее продолжением.
- Для малышек 3-7 лет изготавливают самые маленькие мячи сасаки и другие, диаметром всего 15 см. Их вес не превышает 300 г.
- Для любительниц гимнастики, которым от 7-ми до 10 лет подходят шары диаметром 17 см, а весом около 350 г.
- Для тех, кому 10 и старше нужны мячики весом 400 г и диаметром 18,5 см.
- Если девочке 15 и больше лет, то ее мяч только с маркировкой FIG Approved.
Бывают, конечно, и несоответствия роста и возраста. Например, девочка в 11 лет слишком маленькая или, наоборот, в 7 лет слишком высокая, в таком случае мяч нужно выбирать малый и средний соответственно. Как говорят отзывы, никогда не стоит заказывать и покупать мяч на вырост, даже если его цена кажется вам привлекательной, поскольку атлетке будет неудобно работать с таким снарядом, что обязательно скажется на результатах тренировок. Перед покупкой лучше всего посоветоваться с тренером, он как профессионал подскажет размер мяча для конкретной гимнастки.
Среди характеристик гимнастических мячей огромное значение имеет резина, из которой они сделаны. Чем качественнее сырье, тем лучше мяч, и он не будет стоить дешево. Хороший мяч изготавливается из приятной на ощупь шелковистой резины, которая имеет специальное покрытие, позволяющее мячу «липнуть» к рукам гимнастки. Также важна центровка предмета, которую легко проверить. Для этого нужно взять мяч и бросить его перпендикулярно в пол, он должен отскочить четко перпендикулярно вверх. Если мяч хоть немного отклоняется от ожидаемой траектории, значит поставщик предлагает вам некачественный товар. Безупречная центровка зачастую только у профессиональных снарядов, поэтому многие тренеры настаивают на том, чтобы девочкам с самого начала приобретали профессиональный инвентарь.
Надувать и хранить мячи, даже если они б/у, необходимо с большой тщательностью и осторожностью. Качать только ручным насосом, а хранить в специальном текстильном чехле. Если уменьшилась «липучесть» мяча, восстановить ее можно вымыв предмет теплой водой с мылом и промокнув насухо лоскутом мягкой ткани.
Гимнастика с мячом не обязательно должна быть художественной
Гимнастический шар - это уникальный снаряд, который позволит повысить результативность любой гимнастики, а не только художественной. Сегодня существует много направлений физической активности предполагающей использование миниболов: пилатес с маленьким мячом, йога пилатес на мяче, фитнес с мячом и другие.
Сам по себе пилатес - достаточно сложная программа занятий. Но для тех, кто сумел достичь в нем успехов, есть к чему стремиться дальше. Пилатес с мячом позволит перейти на новый уровень подготовки. Для тренировок используется мяч для пилатеса 450 гр весом, он аналогичен тому, который используют художественные гимнастки. Благодаря шару дополнительно активизируются мышцы во время силовых связок для корпуса, он помогает совершенствовать тонизирующие упражнения, усложняет удержание баланса при выполнении некоторых упражнений.
С помощью минибола спортсмены могут изолировать отдельные группы мышц, так как все их внимание уходит на то, чтобы мяч правильно и крепко удерживать. Очень полезен минибол при выполнении упражнений для пресса. Скручивания, с подложенным под поясницу мячом, усилят нагрузку на мышцы пресса и при этом разгрузят спину, что немаловажно для здоровья позвоночника и хрящей. Мышцы, которые привыкли к однотипным нагрузкам получат дополнительный заряд, перейдут в новый режим работы, что в общем очень положительно отразится на эффективности тренировок. Также с помощью мяча можно усложнить любой комплекс, сделать его более интересным и разнообразным.
