Массажные мячи с шипами
Возможно, Вы не раз видели такой чудный мяч с шипами разных цветов и размеров, но никак не могли понять — для чего он необходим? Неужели обычного фитбола для фитнеса будет недостаточно? Мы ответим на эти вопросы в данной статье и Вы поймете, что направленность действия у этих мячиков немного отличается.
Фитбол массажный и гимнастический — в чем отличия?
Как Вы уже догадались, забавные мячики-ежики являют собой не что иное как массажный фитбол, который необходим для массажа, профилактики и лечения целлюлита и избыточного веса, рефлексотерапии и релаксации.
Если говорить о пользе резинового массажного шарика, то она огромна:
- шипы, имеющиеся на поверхности шара, стимулируют нервные окончания и кровообращение, улучшая приток крови к коже и органам;
- взрослым полезно использовать массажные шары в целях профилактики болезней суставов;
- при постоянном использовании массажного мяча для фитнеса упругость кожи повышается, восстанавливаются мышечные функции, идет лучшее снабжение тканей кислородом, снижаются болезненные ощущения.
Мы все привыкли, что фитболы имеют достаточно большие размеры — от 45 см до 85 см. Однако что касается объекта нашего обсуждения, то есть среди них массажные мячики размером и 5 см, и 7см, и 18 см в диаметре! Зачем? С их помощью можно, например:
- отлично восстановить чувствительность кистей рук или развить моторику у малышей путем совершения круговых движений или перекатывания мяча для массажа в ладонях;
- проводить профилактику плоскостопия или самомассаж стоп путем прокатывания массажного мяча по полу ногой.
Как видите, несмотря на относительную схожесть, классический гимнастический фитбол массажный эффект не оказывает и направлен больше на развитие гибкости, формирование или исправление осанки, укрепление позвоночника. Надо отметить, что массажный мяч также не лишен этих особенностей, единственная разница в том, что он больше предназначен для лечебной физкультуры.
Видеоролик, показывающий катание на мячике-ежике
Какие массажные мячи для фитнеса стоит купить?
Когда в наш интернет-магазин обращаются с подобным вопросом, мы всегда спрашиваем о целях, которые преследует покупатель. Например, нужен ли ему мяч для массажа или для выполнения гимнастики по утрам? А может клиентка хочет привести свою фигуру в порядок и решила заказать мяч с шипами для борьбы с целлюлитом? После серии подобных вопросов ответ находится сам собой. Бывает, что решаются купить сразу несколько фитболов разных размеров, причем как гимнастический, так и массажный, чтобы ударить, как говорится, по всем фронтам: и лишние килограммы сбросить, и гибкость развить, и массажем после гимнастики себя побаловать. Благо, цены доступные и при заказе нескольких единиц заказ можно оформить по стоимости покупки оптом.
Однако, если Вы не располагаете достаточными средствами для этого, на первое время Вы можете ограничиться и одним массажным мячом подходящего Вам размера — как правило, взрослым подходят ффитболы от 50 см в диаметре. Учтите, что шипы бывают различной частоты и длины — это влияет на эффективность занятий. Сильное воздействие будут оказывать твердые и часто расположенные друг к другу шипы, но выполнение упражнений на такой массажном мяче будет крайне болезненным, что вовсе не подходит для тех, кто восстанавливается после травм или операций.
Доставка товаров осуществляется в любую точку Украины со складов в Киеве и Днепропетровске наложенным платежом или по предоплате. Помните, покупая по хорошей стоимости этот спортивный инвентарь, Вы делаете, в первую очередь, инвестиции в свое здоровье, которое гораздо дороже!