Когда систематичные тренировки не дают ощущения легкой усталости, это сигнал для изменения программы. Человек, постоянно занимающийся спортом, в какой-то момент чувствует, что прилагаемые усилия не приносят ожидаемых результатов. Тело привыкает к постоянным нагрузкам, поэтому каждому спортсмену со временем следует менять подход к занятиям. Необходимо увеличить продолжительность тренировок (до возможного максимума) или же их интенсивность. Лучше составить новый комплекс упражнений и не забыть приобрести утяжелители.
Менять режим тренировок следует грамотно и взвешенно, чтобы не навредить здоровью. Для этого новичкам лучше всего приобретать самые легкие утяжелители весом в 0,5 кг. Такие снаряды на запястье помогут улучшить эффективность занятий, повысив уровень нагрузки на руки. В чем особенность использования представленной модели:
Начав тренироваться с этими утяжелителями, Вы сразу почувствуете дрожь в руках, которая говорит о том, что снаряды выполняют свою задачу. В дальнейшем приспособление можно сменить на более тяжелый вариант, но делать это следует постепенно, когда почувствуете, что заниматься со снарядами в 0,5 кг стало легко, и Вы не ощущаете усталости после тренировки.
Качественный материал изделия не будет натирать руки и доставлять дискомфорт во время занятий, а удобный фиксатор позволит прочно и надежно закрепить утяжелители на запястьях.
| Разное | ||
| Цвет | Серый | |
| Вес, кг | 0.5 | |
| Гарантия | 14 дней | |
