Ласты для плавания

Ласты и аксессуары для плавания в бассейне, дайвинга и подводной охоты

Конструкция современных ласт (как подобия хвостового плавника рыб) впервые была обнаружена еще в рисунках великого Леонардо да Винчи. Однако изобретение так и не нашло применения — и лишь в 20 веке было «переоткрыто» и запатентовано американцем Оуэном Черчиллем, взявшем за основу приспособления, используемые таитянскими ныряльщиками за жемчугом. «Лягушачьи лапы» (как поначалу называли ласты для плавания), позволяли увеличить толчковую силу пловца до 50% — и уже к концу 1930-х стало возможным купить ласты практически всех современных разновидностей.

Новые ласты: выбор и покупка

Учитывая огромное разнообразие целей применения, современные конструкции ласт различаются по форме, размерам, упругости, величине, цвету и материалам изготовления. Их предлагает как любой специализированный интернет-магазин оптом и в розницу, в том числе и «БудОпт», за наличные и наложенным платежом, от наиболее престижных брендов вроде Mares («марес»), Speedo или Arena до простейших моделей б/у (продающихся совсем недорого, а зачастую еще и с дополнительной скидкой). Выбрать и заказать понравившийся комплект — будь то ласты для подводной охоты, детские модели, ласты Дельфин или даже ласты для рук — можно в нескольких крупных городах Украины, прежде всего таких, как Киев, Харьков, Днепропетровск, Одесса и Львов. Более того, при наличии хорошей резины или плотного полиуретана можно изготовить маски и ласты своими руками.

Но, проще всего — обратиться в наш интернет-магазин и заказать нужную модель наложенным платежом с доставкой. Также мы предлагаем ласты и другую экипировку для плавания оптом.

Основные разновидности

Классификация ласт обычно включает следующие разновидности:

• Регулирующиеся ласты с открытой пяткой

Ласты для подводного плавания. Любимы в основном профессионалами, предпочитающими акваланг и длительные погружения под воду. Отличаются жестким сочленением башмака и лопасти, значительной толчковой силой и потому особенно эффективны при необходимости преодолевать встречное течение.

• Ласты с закрытой пяткой

Для аквалангистов не столь удобны, однако идеальны как ласты для снорклинга и ныряльщиков.

• Укороченные полиуретановые либо резиновые ласты с повышенной жесткостью

Подобные короткие ласты для плавания увеличивают нагрузку на мышцы ног, но при этом обеспечивают максимальную маневренность — по причине чего используются в основном любителями подводного фотографирования, профессиональными инструкторами, а также, как ласты тренировочные.

• Композитные (резина + термопластик) составные ласты повышенной гибкости и ширины

Обеспечивают максимальное возрастание скорости движения при минимальной нагрузке на мышцы. Наиболее часто встречающаяся часть экипировки аквалангистов, плавающих без отдыха часами.

• Стандартные широколопастные ласты

Представляют собой нечто среднее между укороченным любительским вариантом и профессиональным составным. Наиболее дорогостоящая их разновидность — широколопастная модель из термопластичного полиуретана, усиленного графитовым волокном.

• Скоростные ласты для плавания

Отличаются сильно вытянутой конструкцией, предназначенной для развития максимальной скорости. Вариант исключительно спортивный, и как ласты для дайвинга, подводной охоты, тренировок или обычного плавания крайне неудобный.

• Моноласты (или ласты-дельфин)

Специально изготавливаются для плавания этим стилем (прежде всего спортивного), прекрасно укрепляют все группы мышц — спинные, брюшных и ножные — и подходят в основном для бассейнов.

Кроме того, в каждой из разновидностей допускаются различные конструкционные дополнения и модификации. Например, ласты для длительного подводного плавания, а также ласты для детей комплектуются полостью с поперечными щелями, на 15-20% снижающей мышечную нагрузку. Подобный эффект можно получить и выбирая так называемые «ласты с энергосистемой», использующие в конструкции целый ряд энергосберегающих вставок и необычных компоновок. Дешево купить ласты такого типа вряд ли получится, но их характеристики великолепны, что подтверждают массовые отзывы всех без исключения владельцев.

Применение ласт для тренировок

Широко используются ласты и в качестве элемента тренировочной экипировки — как для профессиональных пловцов, так и для любителей. Три наиболее важных результата, достигаемых при этом, следующие:

• Совершенствование общей техники плавания

Купить ласты для этого лучше короткие, из обычной гибкой резины. Главное преимущество их конструкции в том, что она в достаточно малые сроки позволяет избавиться от основных ошибок при работе ногами (таких как толчковое движение не от бедра, а сгиб от колена, что вдвое уменьшает скорость и эффективность, а также от чрезмерно резких толчков). Кроме того, ласты придают телу пловца лучший горизонтальный баланс и обтекаемость.

ВАЖНО! При первом применении не следует стараться сразу добиться высокой скорости — иначе непривычные к повышенной нагрузке икроножные мышцы может свести судорогой.

• Укрепление мышц

Постоянная дополнительная физическая нагрузка при наличии на ногах ласт позволяет быстро развить и нарастить мышечную массу ног, а чуть позднее — и укрепить другие большие мышечные группы, участвующие в процессе движений пловца. Повышается также и общий тонус, а впоследствии, при снятии ласт, заплыв без них тут же даст ощутить возросшую силу ног.

• Контроль над координацией движений при подводном плавании

Для этого вида тренировок купить ласты лучше широкие, но энергосберегающие. Как правило, уже после 2-3 недель занятий навыки приобретаются весьма значительные (после чего можно приобретать ласты для подводной охоты или фотографирования и начинать свои первые самостоятельные заплывы).

Типы тренировочных ласт

• Короткие из мягкой резины (лопасть до 5 см в длину)

Данные модели ласт оптимальны для отработки техники плавания кролем, дельфином, а также подходят всем тем, у кого отсутствует правильная техника работы ног.

• Короткие жесткие (лопасть до 5 см в длину)

Такие ласты купить имеет смысл тем, кто хочет быстро и эффективно кардинально усилить ножные мышцы.

• Стандартные (лопасть длиной в стопу — 25-30 см, шириной в 1,5 стопы — 15 см)

Подходят для тех, кто уже прошел стадию новичка и желает усовершенствовать сразу несколько навыков различных видов плавания. Размер самой ласты (галоши) должен подбираться таким образом, чтобы резина или термопласт сидели на стопе достаточно свободно, но при этом не болтались.

Несколько рекомендаций по эксплуатации

• при надевании ласт с закрытой пяткой не следует пытаться сделать это, оттягивая назад пяточную резину — гораздо проще отвернуть ее вниз, вложить ступню в галошу и вновь поднять вывернутую часть;
• для этого же типа ласт при их надевании либо снимании нет никакой нужды расстегивать ремешок на пряжке по причине того, что, в конечном итоге, это часто приводит к поломке или утере последней;
• после использования в море или бассейне ласты следует тщательно промыть пресной водой (удалив с них остатки песка, соли или хлорки), а затем высушить в недоступном для прямых солнечных лучей месте.

Ознакомиться с основными нюансами выбора и эксплуатации ласт лучше всего, просмотрев соответствующие видео ролики, которые мы с удовольствием представляем вам для просмотра ниже.