Шейкер для питания, спортивная бутылка для воды

Видео 1. Какой шейкер выбрать?

Шейкер спортивный и бутылка для спорта

В современном мире нельзя обойтись без обсуждений тем спорта, правильного питания, спортивных добавок. Поэтому, наверное все слышали, о таких спортивных аксессуарах, как шейкер, бутылка для спорта. Казалось бы, это одно и тоже. Однако, нет. Они имеют весьма разное предназначение. Шейкер - это специальная емкость для приготовления коктейлей в форме закрывающегося стакана. Так как большинство спортивных добавок выпускается в виде порошков, то смешивать их удобно именно в шейкере. Благодаря широкому горлышку протеин или другая добавка не рассыпется. А спортивные бутылки, в свою очередь, предназначены для простого хранения жидкостей. В них смесь будет свертываться комочками, если хорошо не перемешать, прилипнет к стенкам. Почему это маловероятно в шейкере, потому что внутри него находится пластмассовая сетка или металлический сетчатый шарик. Главная их задача является смешивание порошковой смеси с любой жидкостью (вода, молоко и т.д). Это небольшой, но важный момент, что помогает избежать появления комочков и остатков смеси на стенках шейкера. Исходя из этого, чуть ли не у каждого человека, который занимается спортом, есть шейкер или спорт бутылка для воды.

Рис 1. Шейкер

Спортивная бутылка для воды или шейкер, как выбрать?

Если спортивная бутылка для воды, по большому счету выбирается по дизайну, то с шейкером все немного сложнее. Это незамысловатое приспособление нужно иметь, для того, чтобы приготовить и транспортировать питательный или энергетический коктейль. Шейкеры бывают трех видов:

1. Американский.

2. Европейский.

3. Для спортивного питания.

Говорить мы будем, конечно же о шейкере для спортивного питания. В основном используется шейкер для протеиновых коктейлей, высокоуглеводных смесей (гейнеры) и энергетических (тонизирующий) напитков.

По количеству камер, шейкеры разделяются на три вида:

• двухкамерный шейкер. Первая камера предназначена для хранения жидкости, а вторая для порошка (в нее можно положить протеин, гейнер, креатин и т.д). Поэтому, дополнительно бутылочка для воды вам не нужна.

• трехкамерный шейкер. Первая камера для жидкости, вторая для порошка и третья для капсул, которая вдобавок разделена на четыре части.

• четырехкамерный шейкер. Помимо трех камер, имеется дополнительный отсек. В нем, к примеру, можно хранить аминокислоты в таблетках.

Также, шейкер для спорта различается по материалу, из которого он изготовлен. В частности:

1. Шейкер из безопасного пластика. “Безопасный” означает, что шейкер для протеина, кератина и т.д не имеет никаких запахов, испарений. Производится из качественной пищевой пластмассы, что не наносит вред здоровью. Пластмассовая бутылка для протеина наиболее популярный и используемый вид емкости для смешивания спортивных добавок.

2. Силиконовый шейкер. Также, безопасный материал.

3. Железный шейкер. Менее распространенные, однако в надежности превосходят пластмассовые. Стальной шейкер сложнее раздавить, если нечаянно сели на спортивную сумку или с силой уронили на пол.

Если, еще более детально, то шейкеры имеют разный объем и форму. Несколько примечаний к выбору:

• В случае, когда вы принимаете только протеиновые коктейли, то вам подойдет бутылочка для протеина на 500 мл, ведь порции такой добавки небольшие.

• Если вдобавок к протеиновым коктейлям вы употребляете гейнеры или креатин для увеличения мышечной массы, тогда необходим шейкер на 700 мл, так как белково-углеводные смеси больше, чем протеиновые.

• Шейкеры зачастую имеют форму стакана, который можно транспортировать с собой.

• По форме, также, как и питьевая бутылка выбирается индивидуально. Однако, в первую очередь, обязательно спортивная кружка должна быть с мерной шкалой. Чтобы в будущем, не возникли проблемы с вычислением объема смеси.

•  

• Готовя белковый коктейль не рекомендуется использовать чересчур горячую или холодную воду, так как белок может свернуться, в итоге образуются комочки.

Как использовать спортивный шейкер?

Особого ухода спортивная кружка не требует. Всего то, стоит помыть после использования и протереть сухой салфеткой. Желательно после мытья не закручивать, а дать возможность проветриться и высохнуть. Иначе это сулит появлению плесени и различных бактерий. Следите за последовательностью добавления смесей. Если сначала высыпать порошок, а после залить водой, то скорее всего появятся слипшиеся комочки. Так будет значительно тяжелее добиться однородной массы. Исходя из этого сначала заливается воды, а потом добавляйте порошок. Нельзя также использовать газированную воду для приготовления смесей. Готовый коктейль хранится не более двух часов. Шейкер, бутылка для фитнеса, спорта меняется примерно раз в полгода. Благодаря этому вы избежите значительного износа и размножения многих бактерий.

Преимущества шейкеров для спортпита

1. Легкий, изготовленный из качественной пластмассы, компактный - это характеристики, делающие его незаменимым помощником, где бы вы ни были.

2. Шейкер - доступный и экономный вариант для приготовления спортивных смесей. Так вам не нужно тратиться на миксеры.

3. Легкость в использовании. Коктейль можно приготовить дома, в зале, да и вообще, где угодно. Так как, дополнительная посуда не требуется.

Рис 2. Виды шейкеров

Магазины спортивного питания

На рынке представлено множество спортивных товаров и выбор шейкеров огромен. Наш интернет-магазин в свою очередь, также предлагает большой выбор спортивных приспособлений. В OSPORT вы можете купить шейкер для спортивного питания с удобной крышкой, нужного объема, абсолютно герметичный и комфортный. Шейкер для спортивных смесей можно заказать в разные города Украины: Днепр, Киев, Харьков и другие.