Манекен для борьбы, борцовский манекен

Борцовские манекены и тренажеры для единоборств — их особенности и тонкости выбора

Первые прообразы современных тренировочных манекенов для боксеров, борцов и мастеров различных единоборств появились тысячи лет назад — сначала в виде обычных кожаных мешков, набитых песком или ветошью (на Западе) и специальных деревянных приспособлений (на Востоке). Принципиальных изменений в конструкции они не получили и по сей день — поскольку в основном усовершенствования коснулись лишь применяемых материалов и реалистичности туловища «условного противника».

В отличие от исключительно «ударных» манекенов (активно использующихся как профессионалами, так и любителями), борцовский манекен предназначен преимущественно для новичков, принявших решение заниматься самбо, дзюдо, греко-римской, вольной или иными видами борьбы, практикующих множество бросковых приемов. Причина этого очевидна — бросковая база у начинающего борца практически отсутствует, и потому его реальный спарринг-партнер может не единожды просто воткнуться головой в напольное покрытие или получить серьезный перелом. Зато манекен для борьбы в этой ситуации — «соперник» для отработки любых видов приемов (в том числе болевых) идеальный.

Разновидности борцовских манекенов

Подобные манекены для тренировочного процесса выпускаются в самых различных модификациях:

• с большим или малым весом;
• различной высоты;
• различного расположения центра тяжести
• из натуральных или искусственных материалов;
• с направленными вперед, в стороны или провисающими «руками» и т.д.

Кроме того, принципиальным отличием является наличие у манекена одной или двух ног (первый тип предназначен в основном для спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой, а второй — для тренировок по отработке приемов в вольной борьбе, а также дзюдо или самбо).

Борцовские манекены с ногами

Борцовский манекен с ногами (в упрощенном и более недорогом варианте — с одной центральной ногой), наиболее универсален и подходит для занятий огромным количеством видов борьбы, включая ММА. В зависимости от поставщика (фирмы-производителя) материалом для корпуса манекена служит довольно толстая, в 2-3 мм, кожа, либо очень прочная и плотная, до 1 кг/м2 и более, ПВХ-ткань. Наполнителями выступают комбинация крошки из поролона и резины, либо ветошь из текстиля (дополнительный вес может быть создан с помощью вставляемых внутрь полотняных мешочков с керамзитом или дробью).

Наличие пары ног существенно повышает тренировочные возможности такого манекена, позволяя отрабатывать целый арсенал бросков, подсечек и болевых приемов (в том числе и при переходе в партер).

Кроме того, отдельные виды борьбы предусматривают и использование болевых приемов на лицевые мышцы, по причине чего голова манекенов нередко выполняется с очень высокой детализацией.

Деревянный манекен Вин Чун

Отдельно следует упомянуть и абсолютно уникальное изделие, созданное для тренировок в боевом искусстве вин-чун (строго говоря, не относящееся к классическим видам борьбы, но по статистике являющееся самым распространенным бойцовским манекеном в мире).

Этот знаменитый тренажер был модифицирован из древнейшего манекена для кунг-фу специально для одного из его направлений — вин-чуна. Точно ответить на вопрос, что появилось раньше — само единоборство вин чун либо созданный для обучения ему манекен, сказать сегодня не представляется возможным. Однако, согласно одной из древних китайских легенд, в Шаолине (прямо во дворе монастыря Сыу Лам) находилась аллея специализированных манекенов из полированной древесины, каждый из которых предназначался для отработки тех или иных приемов боевого искусства. Одним из них был и манекен для борьбы вин чун, изначально более простая конструкция которого постепенно трансформировалась в современную — с тремя «руками» и одной «ногой». Разработка приемов на нем (практиковавшаяся в том числе и великим Брюсом Ли) даже носила одноименное название — «техника деревянного манекена», включавшая около 140 движений. Ныне она сократилась до 116, и разделяется на группы, причем целью каждой из них является тренировка скорости бойца, физической закалки к ударам рук и ног и его умения соблюдать баланс при быстрых движениях.

Высота центрального деревянного столба-туловища для занятий вин чун составляет около 165 см, диаметр — 20-25 см. Две боковые «руки» располагаются по сторонам, одна по центру, а «нога» выполняется в согнутом виде.

Достоинства борцовских манекенов

Стоит отметить основные преимущества, которые убедительно подчеркивают необходимость использования данного спортивного инвентаря:

• высокую прочность материала, усиливаемого ременными лентами (иначе говоря, повредить данный спортинвентарь без специальных режущих инструментов невозможно);
• особенности конструкции, не приводящие к потере манекеном первоначальной формы при сколь угодно интенсивных тренировках;
• исключительно внутренняя прошивка швов (делающая поверхность гладкой и нетравмоопасной);
• конструктивно общее изготовление головы и туловища (что исключает отрыв головы при отработке удушающих приемов на шее);
• отсутствие «жалоб» манекена на боль при многочисленных ударах, бросках, захватах, удушениях и т.д.;
• возможность проводить тренировки в любое удобное время и в любом месте.

Ознакомиться с тем, как работать с борцовскими манекенами, а также как изготовить манекен своими руками при наличии хотя бы минимального опыта работы с деревом и простейшим инструментом, лучше всего, просмотрев соответствующее видео, которое мы предлагаем вам на этой странице:

Выбор борцовских манекенов

При поиске оптимального манекена для борьбы первым правилом является то, что он обязан быть точно подобран под индивидуальные особенности спортсмена. Оптимальными параметрами считаются высота на 10-15 см меньшая, чем рост борца, и масса манекена для занятий борьбой, примерно вдвое уступающая весу спортсмена (способы регулировки массы были упомянуты выше). «Руки» чучела, по возможности, должны быть как можно мягче и хорошо сгибаться. Швы в идеальном манекене — безупречного качества исполнения, располагаются внутри и прошиваются особо прочными нитками. Материалом обшивки может выступать натуральная кожа, либо не столь естественный, но очень износостойкий поливинилхлорид. Наполнять манекен допускается тканевой ветошью или синтетикой (чаще всего в виде мелкой крошки).

Перед покупкой нелишним будет ознакомиться с отзывами владельцев аналогичного или схожего инвентаря, дабы узнать на чужом реальном опыте все возможные «подводные камни» в работе с тем или иным тренажером для единоборств.

Как и где купить?

Купить манекен для борьбы хорошего качества, в том числе борцовский манекен профессионального уровня, в десятках, а иногда и в сотнях вариантов ныне предлагает наш специализированный интернет-магазин. Причем как в розницу, так и оптом, наложенным платежом или оплатой с карты, брендовые комплекты и модели, доступные для небольших бюджетов, то есть дешевые манекены (иногда — с более, чем внушительной скидкой). Выбрать и заказать то или иное чучело для борьбы можно во всех областных центрах Украины (с каким угодно набором характеристик и хорошей ценой в таких наиболее крупных городах, как Киев, Днепропетровск, Одесса или Харьков).