Эспандер для фитнеса RDX X-hard

Каждый, кто связывает свою жизнь со спортом, знает, насколько важны регулярные занятия, ведь даже кратковременные перерывы могут привести к потере формы. Также необходимы динамичные тренировки и нагрузки на разные группы мышц, для того чтобы процесс не превратился в утомительную рутинную работу, а тело развивалось более гармонично. Упражнения на укрепление плечевого пояса входят в каждый комплекс атлетических занятий, и для повышения их эффективности пока еще не придумали снарядов лучше, чем гантели и эспандер. Однако эспандер намного практичнее и компактнее, с его помощью можно тренировать все тело, а не только мышцы груди, плеч и спины.

Эспандеры в нашем каталоге представлены несколькими моделями от разных производителей. Наиболее популярными являются профессиональные снаряды для фитнеса RDX от одноименного английского бренда.

Эспандер для фитнеса RDX X-hard: описание и преимущества

Модель эспандера для фитнеса RDX X-hard – это, прежде всего, высокое качество, продуманность и доступность. Представленный снаряд, как и другая продукция знаменитой компании, подходит не только для профессионалов, но и для любителей спорта по следующим причинам:

• Снаряд совершенно травмобезопасен – Вы можете не волноваться за кисти рук.
• Производитель предусмотрел насколько вариантов крепления – его можно зафиксировать даже на спинке кровати.
• Как и вся продукция компании, эргономичен и продуман до мелочей.
• Является прекрасной альтернативой гантелей для тренировок вне зала и дома.
• Легко переносить и перевозить, чтобы иметь возможность тренироваться в любую свободную минуту.
• Эспандер для фитнеса RDX X-hard рассчитан на интенсивную эксплуатацию и имеет большой гарантийный срок.
• Высокая степень жесткости вносит дополнительную нагрузку в тренировочный процесс.
• При регулярном использовании позволяет за короткое время добиться хорошей физической формы и рельефности тела.
• Позволяет оттачивать техничность спортсмена.

Несколько вариантов фитнес-упражнений с эспандером

1. Стопы вставьте в ручки эспандера, жгут при этом накиньте на «воротник» ‒ сзади на шею, а руками возьмитесь за резинку на уровне груди. Ноги на ширине плеч. Таз отводите назад и выполняйте медленный наклон вперед с прямой спиной, колени не напрягайте. Медленно возвращайтесь в исходное положение. Упругий жгут обеспечит необходимое напряжение мышц поясницы, ягодиц, задней части бедер.
2. Стопы также вставьте в ручки эспандера, ноги на ширине плеч, носки разведены в стороны. Жгут держите руками на уровне груди. Выполняйте одновременное полуприседание и выпрямляйте руки вверх с зажатым в них жгутом. Упражнения укрепляет плечи, ягодицы и бедра.

Эспандер для фитнеса RDX X-hard практически невесом, но в плане эффективности может заменить целый спортзал.