Эспандер типа «лыжник/боксер/пловец» занимает отдельное место среди большого многообразия подобных мини-тренажеров. Он считается лучшим приобретением для домашних занятий фитнесом, поскольку заменяет целый тренировочный комплекс.
Конструктивно — это несколько, в зависимости от модели, упругих жгутов, соединенных между собой с петлями или ручками на концах. Минимально, что можно тренировать при помощи данного снаряда — это мышцы спины, рук, плечевого пояса и ног (отсюда, собственно и название «лыжник-боксер»).
Боксеры с помощью эспандера отрабатывают реактивность удара и его динамику, прямые удары. Благодаря регулируемой петле есть возможность совершенствовать апперкот, оверкросс и другие виды характерных для данного вида спорта движений. Снаряд подходит и для тех, кто занимается любым из видов единоборств, поскольку позволяет развивать силу, выносливость, реакцию, скорость удара и его мощь. Эспандер помогает поддерживать форму спортсмена на должном уровне между соревнованиями, непосредственно перед ними, а также когда необходимо эффективное восстановление после травмы.
Лыжники с помощью данного тренажера тренируют не только силу маха руками, но и ноги. Дополняют им традиционные приседания и другие сгибательно-разгибательные упражнения, направленные на повышение выносливости и взрывной силы.
Нельзя не упомянуть о том, что данная разновидность эспандеров очень часто используется для восстановления двигательных функций и нормального физического состояния после перенесенных заболеваний и травм.
| Разное | ||
| Тип | Эспандер | |
| Возрастная группа | Взрослая | |
| Жесткость | №1 | |
| Страна-производитель товара | Украина | |
| Материал | Резина | |
| Гарантия | 14 дней | |
