Пищевая добавка креатин порошок 600г Activlab (06290-02)
-23%
Пищевая добавка креатин порошок 600г Activlab (06290-02) Пищевая добавка креатин порошок 600г Activlab (06290-02)
Activlab
Производитель: Activlab
Код товара: 06290-02
Наличие: В наличии
Цена:
291.00грн.378.00грн. за упаковку

Купить оптом:

2 упаковку или более по цене Договорная! за упаковку
Крупный опт Узнать

Creatine Powder - это моногидрат креатина в порошковой форме фракцией 200 микрон. Креатин - естественный компонент мышечной ткани. Принимает участие в процессах контрактура мышц облегчает выработку энергии (АТФ). Креатин увеличивает физическую выносливость и положительно влияет на интенсивность тренировки. Усиливает анаболические процессы и стимулирует прирост мышечной массы. Обладает сильной антикатаболическим действием. Степень измельчения 200 микрон способствует всасывания креатина в полной мере. Creatine Powder рекомендуется при чрезмерных физических нагрузках, особенно для спортсменов в различных дисциплинах.

*АТФ - молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме, в том числе и для движения. Сокращение мышечного волокна происходит при расщеплении молекулы АТФ, в результате чего выделяется энергия , которая идет на осуществление сокращения.

Содержание в одной порции (6 грамм):

 

  • белки - 0 г
  • жиры - 0 г
  • углеводы - 0 г.
  • энергетическая ценность - 0 ккал.
  • моногидрат креатина - 5 г.

Рекомендации по применению:

Принимать по 6 г утром после пробуждения, до тренировки и после, в дни отдыха по 6 г утром и через 5-6 часов. Смешать с 200-300 мл воды или сока..

Лучшее время для приема креатина - в течение часа после тренировки. В этот период метаболический состояние мышц чрезвычайно чувствителен к инсулин-опосредованного поглощения креатина. Следует заметить, что это время является наиболее благоприятным для употребления простых углеводов, аминокислот или быстро-усваиваемого (сывороточного) протеина, которые также активируют транспортировки креатина за счет стимуляции выработки инсулина. В дни отдыха, креатин можно принимать в любое время дня.

Приема креатина непосредственно перед тренировкой не очень хорошо, хотя многие источники так рекомендуют. Во-первых, это нарушает водный обмен, поскольку креатин в некоторой степени вызывает дегидратацию, которую во время тренировочного процесса следует избегать. Во-вторых, перед тренировкой метаболизм в меньшей степени подвержен транспортировки и усвоения креатина. В-третьих, перед тренировкой рекомендуется принимать углеводы с низким гликемическим индексом, которые не служат транспортной системой креатина, поскольку не вызывают внезапного повышения уровня инсулина в крови. Зато, равномерно и в течение длительного времени обеспечивают клетки энергией. В-четвертых, организм не нуждается в поступлении креатина во время тренировки, поскольку мышечные запасы креатина находятся в стабильном состоянии в течение всего тренировочного процесса.

Принимать креатин во время тренировки также нецелесообразно, поскольку состояние дегидратации осложнит выполнение физических упражнений.

*Аминокислоты - питательные вещества, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, так как мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления, выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм, липолиз подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга.

*Сывороточный протеин (белок) - это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. Молочной сыворотка - побочный продукт при изготовлении сыра. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира.

Диетология:

Креатин увеличивает физическую выносливость и положительно влияет на интенсивность тренировки. Усиливает анаболические процессы и стимулирует прирост мышечной массы. Имеет четко выраженный антикатаболический эффект, предохраняет мышцы от разрушения. Creatine Powder рекомендуется при чрезмерных физических нагрузках.

Тип Пищевая добавка
Вид Порошок
Возрастная категория Взрослая
Страна регистрации бренда Украина
Вес (кг) 0.6
Страна производитель Польша

Написать отзыв

Автор:


Текст отзыва: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код с картинки: