Бодібари (Body Bar) та гімнастичні палиці для фітнесу
Body Bar PS Zelart FI-9001, 10 LB (4,5 кг) – простий ефективний аксесуар для забезпечення достатнього навантаження на м'язи під час занять фітнесом, аеробікою та гімнастикою. Поверхня палиці покрита неопреном для безпечного та комфортного захоплення та використання.
Body Bar PS Zelart FI-9001, 12 LB (5,4 кг) має достатню вагу для ефективного тренінгу різних груп м'язів. Займатися можна як у спортивному залі, так і самостійно вдома. При падінні бодібар не пошкодить покриття для підлоги.
Body Bar PS Zelart FI-9001, 8 LB (3,6 кг) - спортивний аксесуар для групових та індивідуальних занять фітнесом, аеробікою та гімнастикою. Вага моделі достатня для створення навантаження на м'язи для їх більшого та ефективного опрацювання.
Body Bar Zelart FI-1103, 2 кг використовується для виконання широкого спектру вправ різної складності та інтенсивності на гнучкість, баланс та силу. Невелика вага дозволить комфортно займатися навіть новачкам.
Body Bar Zelart FI-1103,4 кг – простий, але ефективний спортивний снаряд для виконання різних елементів фітнесу, гімнастики та силового тренінгу. Вага інвентарю дозволить зручно займатися навіть новачкам.
Body Bar Zelart FI-1103, 5 кг використовується професіоналами та досвідченими спортсменами для опрацювання різних груп м'язів під час занять фітнесом, аеробікою та гімнастикою. Цей аксесуар можна використовувати для самостійних тренувань у спортивному залі та вдома.
Body Bar Zelart FI-1103, 6 кг використовується спортсменами різного рівня підготовки для опрацювання різних груп м'язів під час силового тренінгу, аеробіки та фітнесу. Вага даної моделі підійде для комфортних та ефективних тренувань досвідченіших спортсменів.
Body Bar Zelart FI-1103, 7 кг – ефективний спортивний аксесуар для збільшення навантаження на м'язи, розвитку координації та витривалості під час заняття фітнесом, аеробікою та гімнастикою. Вага моделі підійде більш досвідчених спортсменів.
Body Bar Zelart FI-1251-1, 1 кг – спортивний снаряд для тренувань у залі та вдома, який допоможе створити достатнє навантаження на м'язи, розвинути гнучкість, спритність та витривалість. Для комфортного використання поверхня покрита неопреном.
Body Bar Zelart FI-1251-10,10 кг має вагу, достатню для ефективного опрацювання різних груп м'язів під час силового тренування. Аксесуар завдяки покриттю поверхні неопреном забезпечує комфортне та безпечне використання. Ця модель підійде для досвідчених спортсменів.
Body Bar Zelart FI-1251-2,2 кг використовується спортсменами будь-якого рівня підготовки для збільшення навантаження на м'язи, покращення координації, розвитку гнучкості та спритності. Поверхня покрита неопреном для зручного захоплення та безпечного використання.
Body Bar Zelart FI-1251-4,4 кг має постійну вагу, яка дозволить комфортно займатися новачкам та професіоналам. Аксесуар має неопренове покриття, яке забезпечує безпечне та комфортне використання.
Body Bar Zelart FI-1251-5,5 кг – альтернатива гантелям, штангам та обтяжувачам, яка завдяки своїй незмінній вазі зробить тренування досвідченіших спортсменів ефективнішим. Для зручності використання поверхня покрита неопреном.
Body Bar Zelart FI-1251-6,6 кг – альтернатива штангам та гантелям, яка завдяки незмінній вазі допоможе ефективно працювати над м'язами, тренувати гнучкість та спритність більш досвідчених спортсменів. Цей аксесуар можна використовувати для домашніх тренувань.
Body Bar Zelart FI-1251-7,7 кг має достатню вагу для створення ефективного навантаження на м'язи під час тренування досвідченіших спортсменів. Аксесуар має постійну вагу, покриту неопреном для зручного та безпечного захоплення.
Body Bar Zelart FI-1251-8,8 кг – простий ефективний спортивний аксесуар для групових та індивідуальних занять, як у спортивному залі, так і вдома. Вага даної моделі дозволить комфортно займатися тренованим спортсменам.
Body Bar Zelart FI-1251-9,9 кг зробить тренування більш інтенсивним і складним, допоможе ефективніше опрацювати різні м'язи, розвинути витривалість та гнучкість. Вага даної моделі підійде для силових тренувань досвідченіших спортсменів.
Гімнастична палиця вагою 1 кг – оптимальний вибір для домашніх тренувань та занять у фітнес залі. Підвищує результативність тренувань для схуднення та зміцнення м'язового корсета, чудово готуючи організм до подальших істотних силових навантажень для естетичної трансформації тіла.
Яскравий бодібар допоможе проводити ще ефективніші тренування. Задіює важливі м'язові групи, у тому числі й дрібні м'язові волокна, допомагає покращити тургор шкіри та сприяє нормалізації роботи всіх систем організму.
Обтяжена модель бодібару від компанії LecoSport чудово допоможе збільшити ефективність кардіотренувань для схуднення, привнісши такий важливий у цьому питанні силовий акцент. Зміцнити м'язовий каркас, знищуючи при цьому ненависні жирові відкладення - з бодібаром немає нічого простішого і краще, переконайтеся в цьому самі!
Гімнастична палиця або бодібар – спортивний інвентар майбутнього
Той, що не займає багато місця, легкий у роботі з ним, неймовірно ефективний і водночас доступний спортивний інвентар сьогодні приваблює все більше любителів фізичних занять з його використанням . Гімнастична палиця або бодібар є одним з наймолодших спортивних інвентарів, оскільки перший екземпляр побачив світ у 1987 році, і сьогодні на вигляд він практично не змінився, все також являючи собою прогумовану сталеву мініатюрну штангу, яка ідеально підходить не тільки для силових тренувань, але і для функціонального тренінгу.
Відмінні риси бодібару
Середня довжина такої палиці для фітнесу, купити яку можна в будь-якому спортивному інтернет-магазині від Києва до Дніпропетровська, близько 120 см, вага – від 3кг до 8кг, і вибирати його необхідно, спираючись на власну фізичну підготовку.
За допомогою боді бару Ви легко можете зміцнити спинні м'язи, підкачати м'язи сідниць і підтягнути м'язи в області стегна. Зовсім скоро при систематичних тренуваннях з гімнастичною палицею Ви помітите, як випрямиться постава, розправляться плечі і Ваша підхідка автоматично стане впевненішою і витонченішою. тренувань з таким спортивним девайсом, для яких зовсім необов'язково відвідувати фітнес-зал, бо замовити гімнастичну палицю за цілком прийнятною та гарною вартістю з доставкою по Україні Ви можете будь-якої миті з тим, щоб практикувати подібні заняття у себе вдома.
< p>
Що дають тренування з гімнастичною палицею:
- Ефективне жироспалювання. 40-60 хвилин інтенсивного тренування з бодібаром здатні змусити Ваш організм спалити до 500 ккал, що можна порівняти з годинною пробіжкою або півтора годинною спортивною ходьбою
- Повернення м'язового тонусу. Відомо, що з кожним роком ми не молодшаємо і наш обмін речовин поступово сповільнюється, а це негативно позначається на всіх функціях організму. Для прискорення метаболізму та зміцнення м'язових контурів вправи зі спортивним ціпком будуть якнайкраще
- Будівництво фігури своєї мрії. Як відомо, силові тренування спрямовані на розвиток м'язової маси, що, безсумнівно, грає нам лише в плюс, адже таким чином Ви можете самі формувати ту фігуру, про яку так давно мріяли Аристократична постава. З часом Ви помітите, що укріплені м'язи спини самі тримають спину рівно, лопатки перестануть стирчати і більше Ви не сутулитися
- Розвиток витривалості та покращення координації рухів. Функціональний тренінг із застосуванням гімнастичної палиці здатний покращити роботу серцево-судинної системи та вестибулярного апарату, що позитивно позначиться на якості Вашого життя, тому що Ви, наприклад, перестанете страждати на задишках при підйомах сходами, прискореним серцебиттям і позбавитеся від головного болю
На що звернути увагу при покупці боді бару
Якщо Ви твердо вирішили, що цей снаряд – Ваш вибір, то хочемо дати Вам кілька рекомендацій щодо вибору гімнастичної палиці:
- Враховуйте свою фізичну підготовку. Наприклад, якщо Ви до цього нічого не займалися, купуйте спортивний ціпок вагою 1,5-3кг. Людям із середнім рівнем підготовки ми радимо набувати бодібар вагою від 4,5 кг до 6 кг. Більш просунуті можуть використовувати у своїх заняттях інвентар до 9кг ваги, а професіонали – ndash; від 12кг до 18кг
- Звертайте увагу на зростання. У жодному разі не нехтуйте цією вимогою, тому як гімнастична палиця підбирається виключно під Ваш зростання – що вище людина, то довша палиця. В іншому випадку Ви ризикуєте не отримати належного ефекту від тренувань.
Перші свої заняття з бодібаром бажано проводити з людиною, яка має певні навички поводження з даним або схожим інвентарем, щоб уникнути травмування себе та для вироблення правильної техніки виконання вправ.
