М'яч для художньої гімнастики
М'яч для фітнесу використовується для регулярних тренувань, що допомагає покращити стан здоров'я, підняти настрій. Модель OSPORT (OF-0019) – це фітбол діаметром 75 см, має класичну форму та гладку поверхню.
М'яч для фітнесу використовується для регулярних тренувань, що допомагає покращити стан здоров'я, підняти настрій. Модель OSPORT (OF-0018) – це фітбол діаметром 65 см, має класичну форму та гладку поверхню.
М'яч для фітнесу використовується для регулярних тренувань, що допомагає покращити стан здоров'я, підняти настрій. Модель OSPORT (OF-0017) – це фітбол діаметром 55 см, має класичну форму та гладку поверхню.
Стрічки для гімнастики урізноманітнять список елементів художньої гімнастики. Довжина стрічки 2м. Мають різні яскраві кольори.
М'яч гімнастичний LiveUp MINI BALL, 20 см має компактні розміри, яскраве забарвлення, гладку поверхню та класичний дизайн. Використання м'яча під час занять фітнесом, аеробікою та пілатесом зроблять тренування більш складним та ефективним.
М'яч гімнастичний LiveUp MINI BALL, 25 см допомагає більш ефективно опрацьовувати м'язи спини, живота та ніг, формує правильну поставу, допомагає боротися із зайвою вагою. Невеликі розміри та класичний дизайн дозволяють займатися з м'ячем будинку, у спортивному залі та на природі.
Гімнастичний м'яч для спортсменів-аматорів та професіоналів: допомагає розслаблювати м'язи, виконувати вправи, що покращують кровообіг, розвивати координацію та реакцію. Підходять для занять спортом та для ігор.
Гімнастичний м'яч підходить для будь-якого віку і не має протипоказань. Ефективний при заняттях професійним спортом та проведенні аматорських тренувань. Може використовуватись як елемент лікувальної фізкультури.
Гімнастичний м'яч – це снаряд художніх гімнасток та універсальний тренажер для дорослих та дітей. Широко застосовується у педіатрії для лікувально-оздоровчих програм. Незамінний для аеробіки, пілатесу та фітнесу.
Малий гімнастичний м'яч для тренувань любителів та професіоналів. Підходить для занять художньою гімнастикою, фітнесом, пілатесом, аеробікою. Використовується в лікувально-оздоровчій фізкультурі та для ігор на свіжому повітрі.
Як подарунок особисто для себе або своїх близьких TOGU Feel Redondo Ball буде чудовим вибором – дозволяючи власнику долучитися до 12 мільйонів шанувальників пілатесу у всьому світі.
Гарний, приємний на вигляд і торкання, гіпоалергенний міні бол – снаряд для активування тонізуючих та силових вправ у пілатесі та йозі. Рекомендується для спортсменів із базовою фізичною підготовкою.
М'яч для пілатесу та аеробіки. Недорогий, якісний. Допомагає розвивати рухову активність у дітей та дорослих, позитивно впливає на стан нервової системи, органів опорно-рухового апарату.
Пілатес-м'яч підходить для занять йогою, пілатесом, фітнесом, аеробікою. Незамінний для системи "Mind Body". Виготовлений із якісного безпечного матеріалу, компактний, недорогий, має сучасний привабливий дизайн.
М'яч для фітнесу використовується для регулярних тренувань, що допомагає покращити стан здоров'я, підняти настрій. Модель OSPORT (OF-0020) – це фітбол діаметром 85 см, має класичну форму та гладку поверхню.
Художня гімнастика - дуже видовищний вид спорту. Багато в чому ефектність досягається за рахунок складних елементів програми та неймовірних здібностей людського тіла, але важливу роль для видовищності грає і атрибутика гімнасток, костюми.
Гімнастичний м'яч – один з основних снарядів. Від його вибору залежить не лише візуалізація виступу, а й результати оцінювання. Професійний м'яч для художньої гімнастики - хороший помічник як для атлеток-початківців, так і для тих, хто вже досяг певних успіхів. На відміну від аматорських, такий аксесуар має бездоганні параметри та характеристики, які полегшують тренувальний процес і дозволяють повністю виконувати складні зв'язки програми.
М'яч тренувальний та м'яч для змагань
Якщо говорити конкретно про товари для художньої гімнастики, то багатьом спортсменкам доводиться купувати не один м'яч, а кілька. Купити недорогий м'яч допускається для тренувань, а для змагань потрібен правильний гімнастичний м'яч, який відповідає вимогам та стандартам Федерації Гімнастики та маркований FIG Approved. Найбільшу популярність у світі мають м'ячі для гімнастики Сасакі від знаменитого однойменного японського бренду. Компанія виробляє найкращий у світі інвентар для гімнасток. У її асортименті м'ячі Sasaki не тільки для титулованих професіоналок, а й для початківців «художниць». Всі вироби: м'ячі, булави, скакалки, стрічки, палички повністю задовольняють вимоги Міжнародної Федерації та використовуються найавторитетнішими гімнастками світового рівня. Завжди є можливість купити м'ячі у фірмовому інтернет-магазині зі знижкою, оптом.
У сучасних інтернет-магазинах художньої гімнастики та у відділах спортивних товарів для художньої гімнастики, особливо у великих містах України (Харків, Київ, Дніпро та інші) представлено багато м'ячів і відрізняються вони не лише кольором та фактурою. Всі вони різної якості, ваги та розміру, під параметри конкретної гімнастки. Діаметр гімнастичної кулі, яку необхідно вибрати, залежить від розміру руки спортсменки та її зростання. Щоб так віртуозно володіти снарядом, як демонструють тематичні відео, м'яч повинен "зливатися". з рукою, бути її продовженням.
- Для малюків 3-7 років виготовляють найменші м'ячі сасаки та інші, діаметром всього 15 см. Їхня вага не перевищує 300 г.
- Для любительок гімнастики, яким від 7 до 10 років підходять кулі діаметром 17 см, а вагою близько 350 г.
- Для тих, кому 10 і старші потрібні м'ячики вагою 400 г і діаметром 18,5 см.
- Якщо дівчинці 15 і більше років, то її м'яч тільки з маркуванням FIG Approved.
Бують, звичайно, і невідповідності зростання та віку. Наприклад, дівчинка в 11 років занадто маленька або, навпаки, у 7 років занадто висока, у такому разі м'яч потрібно вибирати малий та середній відповідно. Як кажуть відгуки, ніколи не варто замовляти та купувати м'яч на виріст, навіть якщо його ціна здається вам привабливою, оскільки атлетці буде незручно працювати з таким снарядом, що обов'язково позначиться на результатах тренувань. Перед покупкою найкраще порадитися з тренером, він як професіонал підкаже розмір м'яча для конкретної гімнастки. /sports/fitnes/mach-dla-pilatesa.jpg" style="width: 900px; height: 600px;" />
Серед характеристик гімнастичних м'ячів величезне значення має гума, з якої вони виготовлені. Чим якісніша сировина, тим краще м'яч, і він не коштуватиме дешево. Хороший м'яч виготовляється з приємної на дотик шовковистої гуми, яка має спеціальне покриття, що дозволяє м'ячу липнути. до рук гімнастки. Також важливе центрування предмета, яке легко перевірити. Для цього потрібно взяти м'яч і кинути його перпендикулярно до підлоги, він має відскочити чітко перпендикулярно догори. Якщо м'яч хоч трохи відхиляється від очікуваної траєкторії, то постачальник пропонує вам неякісний товар. Бездоганне центрування найчастіше тільки у професійних снарядів, тому багато тренерів наполягають на тому, щоб дівчаткам із самого початку набували професійний інвентар. Качать тільки ручним насосом, а зберігати у спеціальному текстильному чохлі. Якщо зменшилася «липучість» м'яча, відновити її можна вимивши предмет теплою водою з милом і промокнувши насухо клаптем м'якої тканини. результативність будь-якої гімнастики, а не лише художньої. Сьогодні існує багато напрямків фізичної активності, яка передбачає використання мініболів: пілатес з маленьким м'ячем, йога пілатес на м'ячі, фітнес з м'ячем та інші.
Сам собою пілатес - досить складна програма занять. Але для тих, хто зумів досягти в ньому успіхів, є чого прагнути далі. Пілатес із м'ячем дозволить перейти на новий рівень підготовки. Для тренувань використовується м'яч для пілатес 450 гр вагою, він аналогічний тому, який використовують художні гімнастки. Завдяки кулі додатково активізуються м'язи під час силових зв'язок для корпусу, він допомагає вдосконалювати тонізуючі вправи, ускладнює утримання балансу при виконанні деяких вправ.
За допомогою мініболу спортсмени можуть ізолювати окремі групи м'язів, оскільки вся їхня увага йде те, щоб м'яч правильно та міцно утримувати. Дуже корисний мінібол під час виконання вправ для преса. Скручування, з підкладеним під поперек м'ячем, посилять навантаження на м'язи преса і при цьому розвантажать спину, що важливо для здоров'я хребта та хрящів. М'язи, які звикли до однотипних навантажень отримають додатковий заряд, перейдуть у новий режим роботи, що дуже позитивно позначиться на ефективності тренувань. Також за допомогою м'яча можна ускладнити будь-який комплекс, зробити його більш цікавим та різноманітним.
