Гиря набирает все большую популярность в мире, как наиболее универсальный снаряд для силовой и функциональной подготовки. Характерные упражнения с гирями являются циклическими и комплексными, одновременно силовыми. Они направлены на развитие, как мышц опорно-двигательного аппарата, так и на повышение уровня выносливости, развития возможностей сердца и легких. Мышечная масса при тренировках с гирей растет на так стремительно, как при тренировках с гантелями или штангой. Но то мышечное волокно, которое образуется, обладает более высоким уровнем выносливости и устойчивости к длительным нагрузкам и травмам. Такие мышцы устают значительно меньше при любом виде деятельности и восстанавливаются быстрее.
| Разное | ||
| Тип | Гиря | |
| Цвет | Черный | |
| Вес, кг | 20 | |
| Возрастная категория | Взрослая | |
| Класс | Любительский | |
| Страна регистрации бренда | Китай | |
| Страна-производитель товара | Китай | |
| Материал | Металл | |
| Гарантия | 14 дней | |
