Професійні килимки для йоги
Професійні килимки для йоги
У всіх різні причини, з яких вони займаються йогою, вибирають ту чи іншу практику, але мета залишається одна: розвивати свій потенціал, зміцнювати здоров'я та знаходити гармонію душі та тіла. Об'єднується розумова та фізична діяльність. Використовується система вправ асан, практика медитацій і все це виконується на килимках йога. Для цього важливо мати свій особистий йога мат. До того ж, якщо ви вже досить довго займаєтеся і вже досягли професійного рівня.
Критерії вибору килимка для професіоналів залишаються такими ж:
-
матеріал;
- < p lang="zxx">розмір;
-
товщина;
-
липкість .
Але змінюються параметри. Почнемо з головного — матеріал. Переходимо від «економних» варіантів з не найкращими характеристиками, до професійних, зносостійких і надійних килимків. Це буде не ППЕ, ППЕ НХ або ПВХ (якщо це звичайно не якісний, дорогий ПВХ). Синтетика недовговічна, для новачків підійде на пару місяців, але не для тривалої експлуатації. Вони погано тримають форму, через занять 10 стають тонкими і протертими. Майстра своєї справи роблять ставку на матеріал — він протримається з вами довго-довго.
ТПЕ килимки
(термопластик-еластомер) - це звичайно не натуральний килимок, але суміш властивостей гуми та пластику(термопластик-еластомер) ), надають його еластичність, пластичність і головне стійкістю до всіх погодних умов. Довговічний і мінімально піддається деформаціям. До того ж стійкий до хімічних сполук. Досить м'який і приємний на дотик. Має гарне зчеплення із підлогою, але більше підходить для спокійних практик. Часто цей матеріал використовує німецька компанія Bodhi.
Тепер, про натуральні килимки докладніше.
Килимок з натурального каучуку
У процесі добування соку з латексних дерев виходить — каучук. Товщина їх буде порівняно більша, ніж синтетичних йога матів. Плюс у тому, що вони не пропускають холоду від підлоги, липкі та швидко відновлюються після деформації. Через гуму важать чимало. Каучукові килимки екологічно нешкідливі як для людини, так і для навколишнього середовища. Не викликає алергічних реакцій.
Килимки з джуту
Джут — вирощують в Індії та Китаї. У них дуже хороша поглинання вологи. Мають мінімальне ковзання. У перші дні після покупки немає жодних синтетичних запахів. За вагою значно легше. Можливі варіації килимків із додаванням джутових волокон. Одна з них мат, що з'єднує в собі природний каучук з джутовими нитками.
Бавовняні килимки
Практиканти хатма-йоги — ось хто любителі таких килимків. Вони зроблені вручну з чистої бавовни. Саме з цього матеріалу виготовлялися перші древні килимки для йоги. Прекрасно вбирають вологу, при будь-яких температурних перепадах не втрачає своєї стійкості. Можна поверх використовувати рушник це запобіжить ковзанню бавовни і додасть м'якості.
Яка товщина повинна бути у килимки?
Оскільки, ви вже тривалий час займаєтеся йогою, то повинні змінити товщину килимка. Безперечно 6мм товщина забезпечує м'якість і тепло під час занять, але у стійкості поступається тонким. Для тих, хто став професіоналом розуміє наскільки важливе відчуття "твердої землі". 3,4-5 мм — найоптимальніше рішення:
- легкі в транспортуванні;
- можна складати;
- незрівнянна стійкість.
< h2 lang="zxx">РозміриУніверсальними розмірами є 183*61 см. Вони забезпечують комфорт під час занять. Для динамічних практик варто краще придбати подовжений варіант килимка 200-220 см. А взагалі формул підбору ідеальних розмірів +10-15 см до вашого зростання, а якщо активна йога +20-30 см. Що стосується ширини, то практикуючі вибирають і ширші килимки 80 див.
Липкість
Професійний виріб ковзати не буде. Хороше зчеплення килимка з підлогою та вашим тілом – зменшує ризик різних травм при виконанні асан. Виконуючи складні або динамічні вправи, переносячи вагу з однієї точки в іншу, вам просто необхідна стійка поверхня. Це дозволить вам практикувати будь-які види техніки йоги. Також, слідкуйте за правильним виконанням асан, розподілом напруги Варто зауважити, що чим більше «липкий» килимок, тим швидше втрачає свою зношування. Найліпший килимок з натурального каучуку.
Вбирання вологи враховується якщо ви займаєтеся динамічними практиками, в процесі яких потієте. Відповідно килимок повинен вбирати вологу, інакше загрожує падіння та ковзання. Килимки з натуральних матеріалів — ось хто найкраще впорається з цим завданням. Це може бути каучуковий килимок або килимок з додаванням джутових волокон. До того ж, досвідчені йоги можуть застосовувати антиковзні покриття. Виглядають ніби покривало що має назву рушник для йоги або килимок-рушник.
Після активної йоги такий рушник варто простягати. А килимок почистити.
Власне, про звільнення.
1. Заборонено прати милом або миючими засобами.
2. Протирайте поверхню вологою тканиною або спиртом. Зберігайте в чохлі, це продовжить життя килимку і також з таким аксесуаром легше транспортувати йога мат.
Нині інтернет-магазини надають найширший вибір килимків для йоги. Тому якщо ви вирішили займатися довгий час або вже професіонал, і взяли до уваги всі критерії вибору, то сміливо замовляйте в один клік. Україна, Дніпро чи Київ в інтернеті надають найширший вибір на смак та колір.