Фітбол – м'яч для фітнесу, гімнастичний м'яч

Різнокольорові, пружні, масажні, з шипами та без, для дорослих та дітей, для майбутніх мам і навіть для новонароджених — все це стосується одного кумедного, але водночас досить ефективного спортивного інвентарю — ми говоримо про фітбол. Також часто можна почути і інші назви даного девайсу: і м'яч для фітнесу (пілатесу), і стрибун, і гімнастичний м'яч, — але це ніяк не благає його достоїнств і, тим більше, тієї користі, яку приносять вправи на фітболі. " src="//budopt.ua/image/data/article/sports/fitnes/fitball.jpg" style="width: 600px; height: 400px;" />

Багато клієнтів нашого інтернет-магазину, які одного разу вирішили купити фітбол для тренувань в домашніх умовах, сьогодні чудово розуміють, що зробили правильне вкладення коштів — у своє здоров'я. Адже купити м'яч для фітнесу – mdash; рівносильно купити довічний абонемент у фітнес-клуб з однією лише перевагою: їхати нікуди не потрібно, все необхідне вже під рукою у Вашій квартирі! форми та певну невигадливість, фітбол — універсальний спортивний інвентар, який підійде кожному члену сім'ї: від немовлят до людей похилого віку, адже він з лишком може покрити потреби кожного. Наприклад, новонародженим корисний масаж, що виконується на масажному м'ячі з ручками або ріжками; також на ньому можна здійснювати нескладні вправи для хребта та правильного розвитку вестибулярного апарату. подолати целюліт, підтягнути сідниці, зробивши попу трохи округлішим, виділити лінію преса і зробити тонше талію. Для цього необхідно купити м'яч для фітнесу з виступами або "шипами", які чудово стимулюють кровообіг. Систематичні заняття для схуднення на м'ячі для пілатес давно довели свою ефективність і допомогли багатьом жінкам повернути колишню привабливість.

Відеоролик про фітбол

Чоловікам фітбол корисний як засіб для розтяжки спини, рук та прогріву суглобів або для розминки перед силовим тренуванням. Що стосується людей у віці, а також тих, хто перебуває на реабілітації, то тут м'яч для фітнесу просто незамінний, адже він ефективний при лікуванні остеохондрозу та при артритах, при варикозному розширенні вен та при порушенні координації рухів. Виконання нескладної гімнастики для хребта на фітболі з системою ABS допоможе підтримувати тіло та організм у тонусі довгі роки, а відмінний настрій та бадьорість духу дозволить насолоджуватись усіма фарбами життя.

Як бачите, купуючи у нашому інтернет-магазині недорогий спортінвентар , Ви отримуєте хороший тренажер для всього тіла і для кожного члена сім'ї!

Як вибрати фітбол

Перш ніж Ви вирішите замовити fitball, необхідно розібратися з тим, як його вибирати? Адже розміри, форми, виробники, вартість, матеріал, діаметр та вага — все це може загнати в глухий кут навіть досвідченого спортсмена, що вже говорити про те, хто тільки ступає на стежку оздоровчої фізкультури?

Давайте почнемо з матеріалу. Всі гімнастичні м'ячі гумові, звідси — надувні. І, як правило, при замовленні фітболу покупці додають до кошика до нього деякі аксесуари. Наприклад, насос, за допомогою якого можна буквально за лічені хвилини надути м'яч. Зверніть увагу, у нашому інтернет-магазині діють привабливі акції та знижки — при покупці гладкого фітболу Spokey діаметром 65 см Ви отримаєте насос у подарунок.

Але повернемося до матеріалів. Якщо Ви переживаєте, що м'яч може лопнути під Вами, то поспішаємо Вас заспокоїти — у нашому каталозі можна знайти гімнастичні м'ячі таких авторитетних виробників як Reebok, Adidas, Spokey, Fitball, Togu, Sasaki (Сасакі), Torneo, які проводили неодноразові тестування своєї продукції та не втомлюються заявляти про її надійність. Представлені фітбол здатні витримувати навантаження до 180 кг, що дуже актуально для тих, хто бореться із зайвою вагою. Хочеться відзначити, що людям, які борються з ожирінням, лікарі часто прописують як лікувальну фізкультуру гімнастику з фітболом, оскільки вона допомагає зняти напругу з і без того натруджених суглобів. Проте якщо страх все ж таки не залишає, тоді зверніть увагу на модель м'яча для фітнесу з технологією «Антирозрив», що запобігає швидкому здуванню фітболу у разі проколу.

Тепер давайте навчимося підбирати правильно відповідний розмір:

• Якщо Ваш зріст менше 157 см, тоді Вам підійде гімнастичний м'яч діаметром 45 см;
• Вдалися зростом вище 158 см або до 167 см, тоді варто купити фітбол діаметром 55 см;
< li>Людям зі зростом від 168 до 178 см краще придбати м'яч діаметром 65 см;
• А тим, хто понад 179 см варто користуватися фітболом діаметром 75 см.

Як бачите, тут все просто: вимірювали свій зріст — підібрали правильно фітбол.

Залишилося розібратися з формою м'яча для пілатес — яку вибрати краще? Спочатку необхідно визначитися, для кого більше купується м'яч — для дитини чи для дорослої? Якщо Ви хочете допомогти своєму малюкові розвинути координацію рухів і сформувати правильну поставу, тоді оптимально буде купити м'яч для фітнесу Арахіс, який, до речі, рекомендується застосовувати і в процесі реабілітації після травм. Також дітлахи будуть захоплюючі і весело тренуватися на стрибуні з ріжками, що має форму знайомих тварин: зебри, собаки, корови або динозавра — з ним легко виконувати нескладні вправи для розвитку основних м'язових груп та гнучкості.

Коли пілатес-м'яч купується для дорослого, тут будуть ефективні м'ячі та круглої форми, і згаданий вище Арахіс та Овал. Прекрасно знімає м'язову напругу в кінці важкого робочого дня фітбол Бублик, який при постійних тренуваннях допоможе виправити поставу. нашому каталозі, можливо, когось може спантеличити, тому не соромтеся і звертайтеся до консультантів за допомогою. Ми готові відправити Вашу покупку в робочий час післяплатою по всій Україні — хоч у Київ, хоч у Дніпропетровськ. А при замовленні оптом ціна стає вигіднішою!