Ласти для плавання

Ласти та аксесуари для плавання в басейні, дайвінгу та підводного полювання

Конструкція сучасних ласт (як подоба хвостового плавця риб) вперше була виявлена ще в малюнках великого Леонардо да Вінчі. Однак винахід так і не знайшов застосування — і лише у 20 столітті було «перевідкрито» і запатентовано американцем Оуеном Черчіллем, який узяв за основу пристосування, що використовуються таїтянськими пірнальниками за перлами. «Жабічі лапи» (як спочатку називали ласти для плавання), дозволяли збільшити поштовхову силу плавця до 50% — і вже до кінця 1930-х стало можливим купити ласти практично всіх сучасних різновидів. budopt.ua/image/data/article/sports/plavanie/lasty-dlja-plavanija.jpg" style="width: 900px; height: 600px;" />

З огляду на величезну різноманітність цілей застосування, сучасні конструкції ласт розрізняються за формою, розмірами, пружністю, величиною, кольором і матеріалами виготовлення. Їх пропонує як будь-який спеціалізований інтернет-магазин оптом і в роздріб, в тому числі і «БудОпт», за готівкою та післяплатою, від найпрестижніших брендів на кшталт Mares («марес»), Speedo або Arena до найпростіших моделей б/у (що продаються зовсім недорого, а найчастіше ще й з додатковою знижкою). Вибрати і замовити комплект, що сподобався — чи то ласти для підводного полювання, дитячі моделі, ласти Дельфін або навіть ласти для рук — можна у кількох великих містах України, насамперед таких, як Київ, Харків, Дніпропетровськ, Одеса та Львів. Більше того, за наявності хорошої гуми або щільного поліуретану можна виготовити маски та ласти своїми руками.

Але, найпростіше — звернутися в наш інтернет-магазин і замовити потрібну модель післяплатою з доставкою. Також ми пропонуємо ласти та інше екіпірування для плавання оптом. >Ласти, що регулюються, з відкритою п'ятою

Ласти для підводного плавання. Улюблені в основному професіоналами, які віддають перевагу аквалангу і тривалим зануренням під воду. Відрізняються жорстким зчленуванням черевика і лопаті, значною поштовховою силою і тому особливо ефективні при необхідності долати зустрічну течію. , однак ідеальні як ласти для снорклінгу та пірнальників.

• Укорочені поліуретанові або гумові ласти з підвищеною жорсткістю

Подібні короткі ласти для плавання збільшують навантаження на м'язи ніг, але при цьому забезпечують максимальну маневреність — внаслідок чого використовуються в основному любителями підводного фотографування, професійними інструкторами, а також, як тренувальні ласти.

• Композитні (гума + термопластик) складові ласти підвищеної гнучкості та ширини

Забезпечують максимальне зростання швидкості руху за мінімального навантаження на м'язи. Частина екіпірування, що найчастіше зустрічається, аквалангістів, що плавають без відпочинку годинами.

• Стандартні широколопатеві ласти

Є чимось середнім між укороченим аматорським варіантом і професійним складовим. Найбільш дорогий їх різновид — широколопасткова модель з термопластичного поліуретану, посиленого графітовим волокном.

• Швидкісні ласти для плавання

Відрізняються сильно витягнутою конструкцією, призначеною для розвитку максимальної швидкості. Варіант виключно спортивний, і як ласти для дайвінгу, підводного полювання, тренувань або звичайного плавання вкрай незручний.

• Моноласти (або ласти-дельфін)

Спеціально виготовляються для плавання цим стилем (насамперед спортивного), чудово зміцнюють усі групи м'язів — спинні, черевні та ножні — і підходять в основному для басейнів.

Крім того, у кожному з різновидів допускаються різні конструкційні доповнення та модифікації. Наприклад, ласти для тривалого підводного плавання, а також ласти для дітей комплектуються порожниною з поперечними щілинами, що на 15-20% знижує м'язове навантаження. Подібний ефект можна отримати і вибираючи так звані «ласти з енергосистемою», що використовують у конструкції цілий ряд енергозберігаючих вставок та незвичайних компоновок. Дешево купити ласти такого типу навряд чи вийде, але їх характеристики чудові, що підтверджують масові відгуки всіх без винятку власників. — як професійних плавців, так любителів. Три найбільш важливі результати, що досягаються при цьому:

• Удосконалення загальної техніки плавання

Купити ласти для цього краще короткі, із звичайної гнучкої гуми. Головна перевага їх конструкції в тому, що вона в досить малі терміни дозволяє позбавитися основних помилок при роботі ногами (таких як поштовховий рух не від стегна, а згин від коліна, що вдвічі зменшує швидкість і ефективність, а також надмірно різких поштовхів). Крім того, ласти надають тілу плавця кращий горизонтальний баланс і обтічність. .jpg" style="width: 900px; height: 600px;" />

ВАЖЛИВО! При першому застосуванні не слід намагатися одразу досягти високої швидкості — інакше незвичні до підвищеного навантаження литкові м'язи може звести судомою.

• Зміцнення м'язів

Постійне додаткове фізичне навантаження за наявності на ногах ласт дозволяє швидко розвинути та наростити м'язову масу ніг, а трохи пізніше — і зміцнити інші великі м'язові групи, що у процесі рухів плавця. Підвищується також загальний тонус, а згодом, при знятті ласт, заплив без них відразу дасть відчути збільшену силу ніг. Контроль над координацією рухів при підводному плаванні Для цього виду тренувань купити ласти краще широкі, але енергозберігаючі. Як правило, вже після 2-3 тижнів занять навички набуваються дуже значних (після чого можна набувати ластів для підводного полювання або фотографування і починати свої перші самостійні запливи).

Типи тренувальних ласт

• Короткі з м'якої гуми (лопатя до 5 см завдовжки)

Дані моделі ласт оптимальні для відпрацювання техніки плавання кролем, дельфіном, а також підходять всім тим, у кого відсутня правильна техніка роботи ніг.

• Короткі жорсткі (лопатя до 5 см завдовжки)

Такі ласти купити має сенс тим, хто хоче швидко і ефективно кардинально посилити м'язи ножа.

• Стандартні (лопать довжиною в стопу — 25-30 см, шириною в 1,5 стопи — 15 см)

Підходять для тих , хто вже пройшов стадію новачка і бажає вдосконалити відразу кілька навичок різних видів плавання. Розмір самої ласти (галоші) повинен підбиратися таким чином, щоб гума або термопласт сиділи на стопі досить вільно, але при цьому не бовталися. ласт із закритою п'ятою не слід намагатися зробити це, відтягуючи назад гуму п'яти — набагато простіше відвернути її вниз, вкласти ступню в калошу і знову підняти вивернуту частину; для цього ж типу ласт при їх надяганні або зніманні немає жодної потреби розстібати ремінець на пряжці через те, що, зрештою, це часто призводить до поломки або втрати останньої; .

Ознайомитись з основними нюансами вибору та експлуатації ласт найкраще, переглянувши відповідні відео ролики, які ми із задоволенням представляємо вам для перегляду нижче.