Пілатес як оздоровча програма був розроблений більше ста років тому, але популярність його сьогодні різко зросла, тому що за допомогою простих і приємних фізичних вправ можна оздоровити тіло і внести гармонію в душу, що так важливо в наш стресовий час. Програма пілатес тренувань може проводитись із застосуванням додаткових снарядів, один з яких — міні бол (miniball) або miniall. Цей невеликий м'ячик дає спортсмену масу можливостей урізноманітнити заняття та зробити їх більш ефективними. Це найбільший міні болів.
Використовувати м'ячик Pilates ball Mini FI-5220-30 можна практично у всіх видах пілатес вправ: тримати його руками, ступнями, між колінами та стегнами, спиратися ногами під час виконання містка, скручування. Додаткова напруга м'язів для утримування міні-болу підвищує ефект занять, вимагає великих зусиль для утримування рівноваги через нестабільність самого снаряда. міні бол.
М'ячик для пілатесу та йоги краще не використовувати новачкам, а спортсменам з деякою початковою підготовкою — для ускладнення вже освоєних силових вправ.
| Різне | ||
| Тип | Мяч гимнастический | |
| Колір | Разные цвета | |
| Диаметр (см) | 30 | |
| Вікова група | Детский,Взрослый | |
| вага, кг | 0.18 | |
| Країна-виробник товару | Китай | |
| Матеріал | ПВХ,Латекс | |
| Гарантія | 14 дней | |
