Жироспалювачі для жінок та чоловіків
Жироспалювачі - спорт харчування для схуднення
Багато з нас прагнуть ідеальної фігури, підтягнутих форм. І щоб досягти результатів, потрібно регулярно займатися спортом, стежити за своїм харчуванням. Але іноді скинути зайву вагу непросто і підходити до цього треба розумно. Необхідно правильно співвіднести: правильне харчування, тренування та харчові добавки. Один із видів спортивних добавок - жироспалювач. Він впливає на редукцію (розпад) зайвих жирових відкладень, сприяють: зменшенню маси тіла; роблять м'язи більш рельєфними; /p>
допомагають краще сконцентруватися на тренуваннях.
Склад жироспалювачів: вітаміни, амінокислоти, мікроелементи. Найчастіше використовуються екстракти рослинного походження - алкалоїди, сапоніни, стероли.
Рис 1. Жироспалювачі
>Як вибрати ефективний жиросжигатель, їх види
На сьогоднішній день магазини спортивного харчування пропонують широкий асортимент жиросжигателей, з різним складом і механізмами дії. У всій різноманітності легко заплутатися. Однак, якщо розібратися і розкласти всю прочитану інформацію по поличках, зробити вибір буде легко. І так, у більшості випадків жироспалювачі містять такі інгредієнти:
-
кофеїн;
-
L-карнітин;
li> -
Омега-3 жирні кислоти;
-
Тирамін;
-
Хітозан;
-
Нарингін;
-
Зелена кава;
-
Сінефрін.
< /li>
Здебільшого це речовини природного походження. Тому, вони дозволені спортсменам, які беруть участь у змаганнях.
Усі жироспалювачі для дівчат і чоловіків, можна поділити на такі види:
-
Термогеники - це потужний жироспалювач, дія якого , заснований на підвищення теплопродукції. Тобто прискорюють метаболізм (обмін речовин), активізують діяльність центральної нервової системи та пригнічують апетит. Не будемо вдаватися до подробиць фізіології та біохімії, простими словами жироспалювач, який ґрунтується на підвищенні теплопродукції тіла (короткочасно). У свою чергу, це провокує посилену витрату енергії.
-
Адреноміметики - речовини, що так чи інакше посилюють виділення адреналіну та норадреналіну. Або стимулюють рецептори, що реагують на адреналін або норадреналін. До таких засобів відносять кленбутерол (заборонено для застосування у спорті). Для придбання потрібен рецепт.
-
Блокатори вуглеводів – тип харчової добавки, що використовується для зниження маси тіла. Механізм дії простий і полягає він у блокуванні ферментів, які розщеплюють вуглеводи, внаслідок чого вони елімінуються (відщеплюються, видаляються) неперетравленими, а в організм надходить менше калорій від з'їденої їжі. Добре поєднуються з термоджениками, L-карнітином, блокаторами жирів.
-
Ліпотропіки - це добавки, що підвищують швидкість обмінних речовин, внаслідок яких розщеплюються жири. Вони можуть полегшувати вивільнення жирних кислот із жирової тканини при фізичних навантаженнях. На відміну від термогенних жиросжигателей вони не підвищують температуру тіла, тиск, не викликають безсоння. До ліпотропіків відносять дуже багато компонентів. Однак, з усіх, можна виділити головні, які зазвичай входять до складу:
L-карнітин - природна речовина, споріднена з вітамінами групи В, виконує в організмі ряд важливих функцій і не є жироспалювачем. Здійснює транспорт жирних кислот до мітохондріального матрикса, де відбувається їх руйнування з виділенням енергії.
Метіонін - це незамінна амінокислота. Часто використовується в протеїнових сумішах, амінокислотних комплексах.
-
Синефрін - хімічна речовина, що застосовується для спалювання жиру. Ефект синефрину: посилює теплопродукцію тіла, надає енергії, прискорює метаболізм, пригнічує апетит. Однак, дівчатами він не оцінений, тому що малоефективний для схуднення (має свої властивості тільки при прийомі високих доз). Йохімбін має жироспалюючий ефект, посилює лібідо спортсмена. Порушує центральну нервову систему, покращує когнітивні функції. Доцільніше його купувати чоловікам. .ua/zhiroszhigateli/lipo_6_black_hers_120_kapsul"> від бренду Nutrex
-
Super Fat Burner від Biotech
-
Animal Cuts , що виготовляється Universal Nutrition
- li>
Рис 2. Види жироспалювачів
Як приймати жироспалювачі та побічні ефекти
При покупці препарату не викидайте інструкцію, адже передозування або неправильний прийом може призвести до небажаних наслідків. Перегляньте свій колишній раціон, зменшіть добову норму споживаних калорій. До речі, термогеніки не рекомендується пити у вечірній час, це може спричинити безсоння. І пам'ятайте, що навіть кращий жироспалювач для жінок, не допоможе без дотримання дієти та тренувань. /budopt.ua/image/data/article/record/114/priem_zhiroszhigateley.jpg" />
Рис 3. Ефективність жиросжигателей
Камати спортивного харчування
Купити жироспалювачі можна на нашому сайті в роздріб, великим оптом. При цьому у нас діють гарні знижки на цей товар. OSPORT пропонує такі жироспалювачі, як ацетил-L-карнітин, black mamba, lipo 6 black та багато інших. Ви можете замовити товар у різні міста України: Дніпро, Київ, Харків та інші.
-