Женский атлетический пояс: особенности покупки

Занятия силовыми видами спорта привлекают не только мужчин, но и достаточно большое количество внешне хрупких женщин. Они проводят массу времени в спортзалах и не перестают удивлять окружающих своей силой воли и стремлением к совершенному телу. Для достижения цели им приходится очень много заниматься, а для повышения эффективности занятий и предупреждения возможных травм использовать различные вспомогательные аксессуары, например, атлетический ремень. Сегодня в продаже есть большой ассортимент поясов, разработанных и изготовленных специально для женщин, предпочитающих как активный, так и силовой спорт.

Атлетический женский пояс — для чего нужен?

Любой атлетический пояс надевается для того, чтобы во время работы с повышенными грузами дополнительно фиксировать и стабилизировать части позвоночного столба. Затягивая атлетический ремень на липучке, карабине или штырях, спортсмен создает дополнительное внутреннее давление в брюшной полости. Сила этого давления поддерживает позвонки изнутри, а тело пояса снаружи — зажимая их между собой и не давая им сместиться или сжаться до образования протрузии.

Использовать ремень рекомендуется только во время подходов, на период отдыха его необходимо снять или максимально ослабить. Также нельзя всю тренировку носить широкий или узкий ремень. Обхватывая часть корпуса, пояс снимает нагрузку с находящихся под ним мышц, а без нагрузки мускулы быстро дряхлеют и атрофируются. Интенсивные силовые занятия вовсе без поддерживающего пояса также противопоказаны, поскольку гарантированно приведут к межпозвоночным грыжам или другим еще более серьезным последствиям. Таким образом, ремень нужно использовать только эпизодически, тогда когда начинается та часть тренировки, которая предусматривает поднятие сверхтяжелых грузов или после травмы спины. В остальное же время нужно работать над укреплением естественного мышечного корсета.

Купить пояс стоит еще по двум причинам: он сдерживает расширение талии и утрату женского силуэта при усиленных тренировках, а также поддерживает необходимую температуру мышц поясницы, предохраняя их от сквозняка, холода кондиционеров и открытых дверей.

Особенности выбора — на что смотреть

Ознакомившись с ассортиментом представленных в продаже женских поясов, несложно заметить, что цена на них несколько выше, чем на мужские. Причина в том, что ремни для прекрасной половины атлетов более деликатные и комфортные, имеют различные цветовые вариации (сразу представляется розовый, голубой или другой яркий), чуть отличаются по форме и типу застежки — на липучке, карабинчике. Хотя если быть объективным, то переплачивать приходится только за эстетическую сторону изделия, функционально женские пояса ничем не отличаются от мужских.

• При выборе пояса нужно обязательно смотреть на размер, если талия 60-65 см, то среди мужских моделей вы вряд ли найдете подходящую — потребуется именно женская, с маркировкой S — XS.
• Атлетические пояса используют не только для пауэрлифтинга или бодибилдинга. Их другая разновидность — мягкие с парниковым эффектом, предназначенные для фитнеса, носят с целью похудения.
• Для силовых занятий лучше выбрать широкий кожаный ремень — он долговечный, прочный, надежный и эффективный. На некоторых из таких поясов для спины предусмотрена цепь или скобы под нее — это специальное приспособление для навешивания дополнительных грузов при выполнении отдельных упражнений — подтягиваний, приседаний.
• Под поясом из натурального материала кожа тела будет меньше натираться и травмироваться — это еще один аргумент в пользу кожаных ремней, но если он не по карману, то выберите из комбинированных материалов — натуральные+синтетика.
• Нужно помнить, что пояса для бодибилдинга и пауэрлифтинга отличаются по форме — у первых расширение в зоне поясницы, другие одинаковой ширины по всей длине.
• Фирма-производитель имеет значение. Отзывы многих любителей и профессионалов указывают на то, что если вы решили приобрести атлетический пояс, то лучше отдать предпочтение известному бренду — Grizzly, Adidas, Ironman, Mad Max и другие.

К слову, Украина производит не менее качественные ремни, чем Пакистан, Россия и другие страны. Заказать доставку можно в любой город — Днепропетровск, Харьков, Донецк, Одесса, Киев.