Yoga mat 1,5 cm Hop-Sport - ідеальний килимок для тренувань

Коли людина бажає присвятити час такому філософському вченню, як йога, їй неодмінно потрібно захистити свій простір і відчувати абсолютний комфорт під час занять. Авторитетні викладачі йоги не рекомендують використовувати пляжні або туристичні килимки, оскільки сфера застосування цих виробів не зовсім підходить для занять йогою. Про те, як вибрати хороший йога-мат і що слід враховувати під час занять йогою, розповімо в цій рубриці.

Чи є необхідність у йога-маті: відповіді експертів

Багато людей упевнені, що немає ніякої різниці між звичайним килимком ПВХ і йога-матом. Однак ці судження не зовсім правильні. Цілком ймовірно, вони просто ніколи не використовували спеціально призначений килимок-мат для йоги.

Професійний йога-мат має масу переваг. Займаючись асанами, ви будете відчувати повний комфорт і релакс під час занять. Килимок-мат для йоги має вдосконалену формулу і забезпечує надійність і антиковзаючу поверхню, щоб зробити заняття йогою досконалими. Таким килимком є Yoga mat 1,5 cm Hop-Sport.

Преимущества Yoga mat 1,5 cm Hop-Sport: ваш идеальный коврик

Если вы занимаетесь йогой периодически, то остро вопрос о приобретении специального коврика не уместен, а ежели вы хотите освоить хатха-йогу (физические упражнения для высвобождения внутренних потенциалов), вам непременно стоит позаботиться о качественно подготовленном рабочем месте.

Видеообзор коврика для йоги 1,5 cm Hop-Sport

Чем хорош представленный йога-мат:

• Антискользящая структура коврика. Это один из важнейших аспектов при выборе йога-матов. Трудно выполнять виньясы или асаны, когда не уверен в том, что коврик надежно закреплен, а руки и ноги не будут разъезжаться во время занятий. Чем глубже вы внедряетесь в практики, тем важнее становится этот пункт.
• Материал. Коврик для йоги Hop-Sport изготовлен из поливинилхлорида. Это прочный, не скользящий, влагоотталкивающий материал, который улучшает качество тренировок. Йога-мат не деформируется при тренировках, очень легок, удобен в транспортировке, приятный на ощупь.
• Йога-мат не растягивается. Во время выполнений асан важно, чтобы коврик был устойчивый и не растягивался. Представленная модель имеет внутри каркас-сетку, т.е она армированная. Такой внутренний каркас делает изделие прочным и долговечным.
• Коврик для йоги широко применяется в пилатесе, фитнесе, аэробике. Но не наоборот. Для занятий йогой обычные коврики не подходят.

Специалисты рекомендуют иметь свой собственный коврик для йоги. Так как он ограждает ваше пространство и копит образовавшуюся энергетику. Поэтому если у вас стоит выбор пользоваться йога-матами, которые предоставляет фитнес-клуб, йога-центр или прийти со своим, то ответ однозначен: лучше пользоваться индивидуальным ковриком.

Как выбрать размер и качество коврика

Коврик для йоги Yoga-mat 1,5 cm Hop-Sport — идеальный вариант для большинства тренирующихся. Но, поскольку каждый человек имеет свои размеры тела и рост, то лучше подбирать коврик для йоги из серии Hop-Sport, который будет идеально подходить по всем пунктам.

• Длина изделия. В основном, все коврики идут стандартного размера, около 183 см в длину, но если вы практикуете йогу с пробросами тела вперед и назад, и ваш рост выше 180 см, то нужно подыскать нестандартный йога-мат 200-220 см длиной. Для детей йога-мат представлен длиной 160-165 см. Это оптимальный вариант для детей, рост которых не выше 160 см.
• Ширина коврика. Обычно ширина составляет 60-63 см. Этого вполне достаточно для проведения качественных практик. Также можно приобрести йога-мат шириной 80 см, и этот момент дарит больше пространства и комфорта, но в транспортировке такой мат не очень удобен, особенно, если вы любите заниматься йогой на природе.
• Толщина коврика 1,5 см. Этого вполне достаточно, чтобы чувствовать комфорт и мягкость при проведении занятий. Для новичков, лучше использовать йога-мат потолще, так как необходимо привыкнуть к нагрузкам и асанам. От толщины коврика зависит, насколько мягко вам будет заниматься. Но также, учтите, что чересчур мягкие коврики для занятий йогой не подойдут, так как для выполнения асан и виньяс нужна жесткая и ровная поверхность.

При виборі йога-матів для релаксуючих і медитативних практик можна не замислюватися про розміри килимка, єдине, на що зверніть увагу, це на колір виробу. Оберіть дизайн до душі.

Як доглядати за йога-матом: поради з експлуатації

Yoga mat 1,5 cm Hop-Sport абсолютно легкий у догляді. Пінополіетилен досить просто чиститься і не вбирає вологу. Відповідно, з таким йога-матом можна займатися практиками де завгодно: і на землі, і на траві, і на піску, адже матеріал килимка очищається миттєво і не залишаються плями чи потертості.

Як потрібно прати килимок? Мийте килимок у холодній або теплій воді, як вам зручніше, але не додавайте пральний порошок. Цей вид засобу для чищення на спінений поліетилен краще застосовувати, оскільки ви змити залишки порошку вже не зможете. Матеріал ПВХ погано вимиває мило.

Матеріал ПВХ погано вимиває мило.

Але тим і простіше. Такого роду йога-мати можна просто почистити вологою щіткою і прибрати забруднення з килимка. Бажано, після кожного тренування протирати килимок вологою ганчірочкою, тоді до тотального чищення виробу ви вдаватиметеся менше.

Якщо ви стривожилися через те, що за допомогою порошку можна знищити мікроорганізми, що розмножуються в структурі килимка, але цього робити не можна. Не турбуйтеся. Очистити килимок можна різними антисептиками, які потрібно розпорошити по всій довжині виробу. Це і швидко, і вартість таких бактерицидних засобів невисока.

Як зберігати килимок: правила правильного догляду

Якщо ви бажаєте, щоб ваш йога-мат прослужив не один рік, то і піклуватися про нього потрібно відповідно. Про те, що протирати килимок потрібно щоразу після тренування, ми описали, тепер поговоримо про зберігання мата.

Найкраще зберігати йога-мат у згорнутому стані. Матеріал килимка дає змогу постійно його згинати і розгинати. Від цього виріб не зіпсується. Згортайте килимок нижньою стороною всередину, інакше краї килимка будуть загинатися.

Дуже важливо придбати для йога-мата чохол, який забезпечить збереження вашого виробу. З чохлом простіше транспортувати килимок, він зручніший у носінні. Мат не буде розгортатися, спадати. Чохол також захистить від забруднень і пилу.

Чи варто купувати йога-мат, якщо ходити в спорт-центри