Як правильно вибрати килимок для йоги

Чи існує необхідність придбання індивідуального килимка? Однозначно так, якщо ви плануєте регулярно практикувати йогу. Він стане в нагоді для занять вдома, стане незамінним під час поїздок. З погляду гігієни та енергетики «свій» килимок для йоги все ж таки краще, ніж суспільний. Серед величезної різноманітності виробів практику-початківцю буває складно вибрати те, яке задовольнить його індивідуальні потреби. Важливу роль відіграють не тільки розміри та матеріал, з якого виготовлений килимок, а й властивості, які він має.

Оптимальні розміри килимка

Стандартна ширина виробу 60 см. Цього достатньо для людини середньої статури. Для людей з великою комплекцією підійде ширина 80 см.

Необхідну довжину можна вирахувати, додавши до свого зростання 5 - 10 см. Для більшості людей достатньо 183 - 185 см. Якщо ж зріст більше 180 см, то необхідно вибирати килимок 200 - 220 см. Для дітей і тих, чий зріст менше 160 см продаж є йога-мати з довжиною 168 – 175 см.

Чим товстіший килимок, тим зручніше на нього поставити коліно або впертись ліктем, тому оптимальною товщиною вважається 4,5 – 6 мм. Такий килимок також не пропускатиме холод від підлоги, що важливо при тривалих медитаціях. 

Властивості та матеріал

Більшість килимків для йоги виготовляються в Таїланді чи Китаї, навіть ті, які мають назви європейських брендів. Винятком є лише йога-мати серії Salamander (Іспанія) та вироби німецької компанії Wunderlich. Практично будь-який Каремат, які пропонують нам виробники виготовляються з:

• бавовна;
• каучук;
• латексу; 
• полівінілхлориду (скорочено ПВХ);
• ТПЕ (Thermal Plastic Elastomer). 
• Спінений поліетилен

Екологічно чисті бавовняні килимки добре вбирають вологу і не ковзають при намоканні, знімають статичну напругу під час тренувань.

Двосторонні латексні килимки є найдорожчими на ринку. Вони забезпечують максимально можливе зчеплення з поверхнею і не мають запаху, добре вбирають вологу завдяки наявності пір. Такі вироби міцні та зносостійкі. Їх обирають багато викладачів йоги.
Натуральні каучукові килимки приємні на дотик, менш липкі, ніж латексні, але є гіпоалергенними. Єдиний мінус – дещо велика вага. Не містять токсинів, барвників та важких металів, тому безпечні для здоров'я та навколишнього середовища.
ТПЕ – синтетичний матеріал, який викликає алергію. Менш міцний, ніж латекс чи каучук, але у липкості не програє.  Килимки з ПВХ міцні, але не забезпечують достатнього зчеплення долоні та стопи з поверхнею, ковзають при намоканні. З цього матеріалу виготовлено більшість виробів над ринком. Це найбюджетніший, але не найякісніший варіант.  ovriki-dlya-yogi/">килимки для йоги не вимагають. Але перед першим використанням виріб бажано вимити з милом, оскільки часто килимки змащують, щоб при зберіганні вони не злипалися. Згортати його потрібно в рулон нижньою стороною всередину, щоб згодом краї не загорнулися і не заважали заняттям.Більшість виробів можна прати в машинці, а ось віджимати не бажано.  

+38 (098) 609-53-93, +38 (066) 698-97-94, +38 (093) 246-22-24