Как правильно выбрать коврик для йоги

Существует ли необходимость в приобретении индивидуального коврика? Однозначно да, если вы планируете регулярно практиковать йогу. Он пригодится для занятий дома, станет незаменимым во время поездок. С точки зрения гигиены и энергетики «свой» коврик для йоги все же лучше, чем общественный. Среди огромного разнообразия изделий начинающему практику бывает сложно выбрать то, которое удовлетворит его индивидуальные потребности. Важную роль играют не только размеры и материал, из которого изготовлен коврик, а и свойства, которыми он обладает.

Оптимальные размеры коврика

Стандартная ширина изделия 60 см. Этого достаточно для человека среднего телосложения. Для людей с крупной комплекцией подойдет ширина 80 см. 

Необходимую длину можно высчитать, прибавив к своему росту 5 – 10 см. Для большинства людей достаточно 183 – 185 см. Если же рост больше 180 см, то необходимо выбирать коврик 200 – 220 см. Для детей и тех, чей рост меньше 160 см в продаже есть йога-маты с длиной 168 – 175 см.

Чем толще коврик, тем удобнее на него поставить колено или упереться локтем, поэтому оптимальной толщиной считается 4,5 – 6 мм. Такой коврик также не будет пропускать холод от пола, что важно при длительных медитациях. 

Свойства и материал

Большинство ковриков для йоги производятся в Таиланде или Китае, даже те, который носят названия европейских брендов. Исключением являются только йога-маты серии Salamander (Испания) и изделия немецкой компании Wunderlich. Практически любой Каремат, которые предлагают нам производители изготавливаются из:

• хлопка;
• каучука;
• латекса; 
• поливинилхлорида (сокращенно ПВХ);
• ТПЕ (Thermal Plastic Elastomer). 
• Вспененный полиэтилен

Экологически чистые хлопковые коврики хорошо впитывают влагу и не скользят при намокании, снимают статическое напряжение во время тренировок.

Двусторонние латексные коврики являются самыми дорогими на рынке. Они обеспечивают максимально возможное сцепление с поверхностью и не имеют запаха, хорошо впитывают влагу благодаря наличию пор. Такие изделия прочные и износоустойчивые. Их выбирают многие преподаватели йоги. 
Натуральные каучуковые коврики приятные на ощупь, менее липкие, чем латексные, но являются гипоаллергенными. Единственный минус – несколько большой вес. Не содержат токсинов, красителей и тяжелых металлов, поэтому безопасны для здоровья и окружающей среды.
ТПЕ – синтетический материал, не вызывающий аллергию. Менее прочный, чем латекс или каучук, но в липкости не проигрывает.  Коврики из ПВХ прочные, но не обеспечивают достаточного сцепления ладони и стопы с поверхностью, скользят при намокании. Из этого материала изготовлено большинство изделий на рынке. Это самый бюджетный, но не самый качественный вариант. 

Специальный уход

Как такового специального ухода коврики для йоги не требуют. Но перед первым использованием изделие желательно вымыть с мылом, поскольку часто коврики смазывают, чтоб при хранении они не слипались. Сворачивать его нужно в рулон нижней стороной внутрь, чтоб со временем края не завернулись и не мешали занятиям. Большинство изделий можно стирать в машинке, а вот отжимать не желательно. Каучуковый коврик лучше просто протереть влажной тряпкой.
 

Для приобретения продукции и получения консультаций по данному направлению звоните по телефону:
+38 (098) 609-53-93, +38 (066) 698-97-94, +38 (093) 246-22-24