0
Мои закладки 0
Сравнение товаров 0
0товаров, на 0,00грн. 

Мяч для пилатеса и йоги Pilates ball Mini Pastel FI-5220-20, диаметр 20 см

255,00грн.256,00грн.
  • Нет в наличии
  • Производитель:  Zelart
  • Код Товара:  FI-5220-20
Разное: Тип - Мяч гимнастический / Цвет - Разные цвета / Диаметр (см) - 20 / Вес, кг - 0.12 / Возрастная группа - Детский,Взрослый / Страна-производитель товара - Китай / Материал - ПВХ,Латекс / Гарантия - 14 дней /
255,00грн.
256,00грн. за шт.

Для тех леди, которые следят за своим здоровьем и телом и занимаются такими видами оздоровительного спорта как пилатес, фитнес, йога. Отличным подспорьем в занятиях станет мини бол (miniball) или другое его название — miniall. Удивительно, насколько эффективным оказывается этот небольшой мячик в усложнении выполнения стандартных пилатес упражнений. Впервые мини бол, как и большой фитбол, начали применять в 1967 году и на сегодня есть несколько тренировочных комплексов с их применением. По утверждениям тренеров мяч для пилатеса и йоги Pilates ball Mini Pastel от польского производителя в тренировках надо использовать спортсменкам, которые уже освоили базовый курс пилатеса и йоги. ибо для новичков такие занятия будут очень сложными.

Характеристики йога-мяча для пилатеса

  • Представленная модель имеет диаметр 20 см, вес 120 граммов. Это самый маленький из мини болов — его можно переносить в сумочке, даже не сдувая воздух. Надуть мячик можно за минуту даже без насоса.
  • Материал изготовления — поливинилхлорид, латекс, с мягкой и приятной на ощупь поверхностью. Мячик можно использовать даже людям с аллергиями на синтетические материалы.
  • Цвет очень приятный — мятный.

Как правильно пользоваться мини болом на тренировках

Мячик можно держать в одной руке, но более эффективно будет зажать его двумя руками. Из-за своей мягкости и упругости поверхность снаряда нестабильна и спортсмену приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы его удержать во время выполнения силовых упражнений, а также сохранить равновесие.

Второй способ применения мини бола — удерживание ногами: ступнями, между коленями, бедрами. Такой метод укрепляет мышцы пресса и ног, улучшает координацию движений, повышает гибкость тела и мышечную выносливость.

При выполнении такого силового пилатес упражнения как мостик мячик размещают под ногами или головой. Тренеры считают, что это упражнение могут делать спортсмены с очень хорошей подготовкой.

Разное
Тип Мяч гимнастический
Цвет Разные цвета
Диаметр (см) 20
Вес, кг 0.12
Возрастная группа Детский,Взрослый
Страна-производитель товара Китай
Материал ПВХ,Латекс
Гарантия 14 дней
Оценка: 0 из 5
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

messenger
Вы смотрели
Быстрая доставка
Быстрая доставка
<p>Мы доставляешь ваши заказы во все города Украины используя удобного для Вас перевозчика и подходящий для Вас способ оплаты.<br></p>